Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
12
Napisanych postów
197
Wiek
52 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
34415
Też tak myślę. Trochę jest w tym haosu i "rozpoznania bojem", no ale kłopoty z regeneracją są odległym wspomnieniem, nastrój dopisuje, czego chcieć więcej ;)
Co to znaczy "dopięta miska". I co można w tym przypadku powiedzieć o następującej misce - ok. 2 000 kcal (kurczak, łosoś, jaja, szynka, ryż, biały ser, oliwa, warzywa i owoce, ciemne pieczywo) + odżywka białkowa?
Zmieniony przez - explorator w dniu 2016-11-28 23:07:56
Szacuny
12
Napisanych postów
197
Wiek
52 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
34415
Tak jest. Tak będę postępował. Z jednym wyjątkiem. Myślę, że szejk białkowy bezpośrednio po treningu należy się jak - hmmm - psu miska (oczywiście nie zamiast posiłku, tylko dodatkowo).
No i mimo wszystko liczę na jakieś przyrosty masy mięśniowej, inaczej mówiąc na to, że sygnały płynące z treningu i teścia będą silniejsze od tych z deficytu kalorycznego. Ale bez specjalnej napinki. Ekspert Dietetyk twierdzi uparcie, eee... stanowczo twierdzi, że ni choooja, nic z tego nie będzie, na deficycie kalorycznym tylko redukcja fatu, żadnych przyrostów masy mięśniowej.
Zmieniony przez - explorator w dniu 2016-11-29 11:28:20
Szacuny
3793
Napisanych postów
18469
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
205650
Co do tej omki to ja osobiscie slabo toleruje mix tescia wole enan lub cypio ale jesli Tobie sluzy to ok Jesli posilek potreningowy jest kompletny to szejk bailkowy zbedny
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
16188
Napisanych postów
18105
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
196647
explorator
Też tak myślę. Trochę jest w tym haosu i "rozpoznania bojem", no ale kłopoty z regeneracją są odległym wspomnieniem, nastrój dopisuje, czego chcieć więcej ;)
Co to znaczy "dopięta miska". I co można w tym przypadku powiedzieć o następującej misce - ok. 2 000 kcal (kurczak, łosoś, jaja, szynka, ryż, biały ser, oliwa, warzywa i owoce, ciemne pieczywo) + odżywka białkowa?
Zmieniony przez - explorator w dniu 2016-11-28 23:07:56
Jeżeli oprócz tego co piszesz nie będzie wpadać dziennie jakiś fast food i słodycze to będzie to dopiero miska. Ekspert od treningu wie ze bijesz towar?
Szacuny
12
Napisanych postów
197
Wiek
52 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
34415
Wie.
Dobrą stroną diety jest to, że moment wracają prawidłowe nawyki żywieniowe. Zmieniają się preferencje i na fast foody oraz słodkie przekąski nie mam ochoty.
Z drugiej strony fast foody i przekąski są mega wygodne więc i do nich łatwo się przyzwyczaić. Faktycznie potrzebna jest tu kropelka woli przechylająca szalę
Szacuny
12
Napisanych postów
197
Wiek
52 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
34415
Aleks
Co do tej omki to ja osobiscie slabo toleruje mix tescia wole enan lub cypio ale jesli Tobie sluzy to ok
Jesli posilek potreningowy jest kompletny to szejk bailkowy zbedny
Nie mam porównania to nie wiem czy do końca służy. Faktem jest, że pomimo uregulowania traningów, systematycznego wykonywania i zwiększenia z uwagi na plan czasu 1 trningu z 1 h do 2 h problemów z regeneracją nie ma.
Pojawił się inny problem ale to bardziej wyszedł na jaw niż się pojawił. Wysoka prolaktyna i estruadiol w górnych stanach normy. Przy czym estriadiol wyraźnie, choć pomału rośnie. No ale mam diostonex i etadron. Więc na razie pełny luz. Za jakieś dwa tygodnie zrobię badania kontrolne.
A gdybym chciał zamienić omkę na enana (prolongatum) to mogę, tak w celach poznawczych, czy lepiej już zostać przy omce.