explorator

12 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

197

przeczytanych postów

34415

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 54

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.02.2020 (22:52)

Data rejestracji 18.11.2016 (16:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Porady dla chłopaka młodego duchem ;)	251	2016-11-18 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 88kg cześć, poniżej ankieta, później o co pytam, następnie sylwetka i na końcu jak wyglądała dieta w ostatnich dniach. ankieta cel :redukcja płeć : mężczyzna wiek : 45 waga : 88 wzrost : 182 obwód klatki : 115 obwód ramienia : 36	12	2017-08-18 22:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-12-15 18:28
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-12-15 17:59
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-04-09 00:44
Doping	Porady dla chłopaka młodego duchem ;)	2018-03-17 23:53
Doping	Porady dla chłopaka młodego duchem ;)	2018-03-17 21:18
Doping	Porady dla chłopaka młodego duchem ;)	2018-03-17 15:24
Doping	Porady dla chłopaka młodego duchem ;)	2018-03-14 23:00
Doping	50 lat i sterydy	2017-12-23 11:14
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2017-12-18 12:15
Doping	Porady dla chłopaka młodego duchem ;)	2017-12-02 14:48
Doping	Testosteron enathan	2017-12-02 14:28
Doping	Porady dla chłopaka młodego duchem ;)	2017-12-02 13:15
Doping	Porady dla chłopaka młodego duchem ;)	2017-12-01 19:45
Doping	Porady dla chłopaka młodego duchem ;)	2017-11-29 19:34
Doping	Porady dla chłopaka młodego duchem ;)	2017-11-24 17:43
Doping	Porady dla chłopaka młodego duchem ;)	2017-11-23 15:59
Doping	Porady dla chłopaka młodego duchem ;)	2017-11-22 19:44
Doping	Porady dla chłopaka młodego duchem ;)	2017-11-22 19:16
Doping	Porady dla chłopaka młodego duchem ;)	2017-11-21 23:43
Doping	Porady dla chłopaka młodego duchem ;)	2017-11-21 23:11
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-10-29 22:03
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-10-29 20:20
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-10-29 12:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 88kg	2017-10-21 12:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 88kg	2017-10-20 10:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 88kg	2017-10-19 17:04
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-10-10 22:44
Doping	pregnyl zniknął z aptek, dlaczego ? i jak temu zaradzić	2017-10-10 22:39
Doping	Porady dla chłopaka młodego duchem ;)	2017-09-19 22:46
Doping	Zejście z cyklu	2017-09-17 14:06