SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Gofry dyniowe by Ulaulka

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1447

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4871 Napisanych postów 21619 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93517
Gofry dyniowe by Ulaulka




Składniki:

- 100g utartej dyni
- 2 jajka
- 30g mąki kokosowej
- szczypta sody



Przygotowanie:

1. Jajka zmiksować z utartą dynią, dodać sodę i mąkę, dokładnie wymieszać.
2. Przełożyć masę do gofrownicy delikatnie posmarowanej tłuszczem i upiec




Wartości:


218,0 kcal
B: 19,8 g
W: 5,0 g
T: 13,2 g

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1739 Napisanych postów 2717 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 241274
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6028 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583
jak z dynią to mnie się podoba
kolejny super przepis na gofry

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 99 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10210
Czy tą mąkę kokosową mogę dodać zamiast orzechów jak mam w diecie?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Indyk z pasta curry z bakłażanem , cebulą i papryką by cod123

Następny temat

Omlet jaglany by Ulaulka

electro
Polecane artykuły