SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Gofry wytrawne

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1202

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 356 Napisanych postów 411 Wiek 36 lat Na forum 360 dni Przeczytanych tematów 13927
http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Gofry_wytrawne-a2525.html
Oczywistym jest , ze gofry muszą być słodkie?? Nie jest - szczególnie jak braknie w domu pieczywa a nikomu nie chce się iść do sklepu:) chrupiące, lekko serowe, niebo w gębie :) kto będzie robił??










Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 3139 Napisanych postów 40719 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 331417
Proste i na pewno smaczne

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7105 Napisanych postów 6183 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 294350
wyglądają obłędnie, dorzucić fajnych przypraw pod siebie do środka i baja
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 356 Napisanych postów 411 Wiek 36 lat Na forum 360 dni Przeczytanych tematów 13927
dokładnie. trzeba dobrze przyprawić!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 26 lat Na forum 107 dni Przeczytanych tematów 33
Hej a jaka jest kalorycznosc takiego 1 gofra? ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7105 Napisanych postów 6183 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 294350
Wartości odżywcze:
Porcja gofrów bez dodatków to 400 kcal.

Białko 24 g, Tłuszcz 18 g, Węglowodany 34 g.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 26 lat Na forum 107 dni Przeczytanych tematów 33
Super dzięki wielkie!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 356 Napisanych postów 411 Wiek 36 lat Na forum 360 dni Przeczytanych tematów 13927
mm.miszka
Super dzięki wielkie!!

zawsze wszystko jest podane w przepisie. wystarczy sobie podzielić :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 26 lat Na forum 107 dni Przeczytanych tematów 33
dzieki :) jestem nowa więc dopiero zaczynam ogarniać serwis ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 356 Napisanych postów 411 Wiek 36 lat Na forum 360 dni Przeczytanych tematów 13927
mm.miszka
dzieki :) jestem nowa więc dopiero zaczynam ogarniać serwis ;)

śmiało pytaj:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Choco mufin jaglany

;