Rolowanie I rozciąganie:30 minut
____________________________
8.10.2016
9.10.2016
“Tylko” praca. Zaczyna się czas, gdy ciężko usiąść na tyłku, dostałam w kość.
____________________________
10.10.2016
Bieganie
Z domu to wyszłam siłą woli, taka jesień to masakra. Pod koniec deszcz się zwiększył, ale już mi w sumie było wszystko jedno. Idealnej pogody to nie ma, więc biorę co jest.
____________________________
11.10.2016
Bieganie
Konwersacyjnie z Grzeskiem. Pasek od tętna nie załapał, chyba go źle założyłam. Znów cięzko się było wynurzyć, ale przynajmniej mało padało, trochę wmordewind pod koniec, ale jakoś się doturlałam. Nogi bolą.
Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2016-10-11 22:45:56