4 składnikowe ciasteczka kokosowe by Malinowa

4 składnikowe ciasteczka kokosowe



Ciasteczka te są kruche ,sycące i słodkie. Z poniższego przepisu przygotujecie tylko 4 takie ciacha więc można składniki pomnożyć


Składniki:

- 2 łyżki mąki kokosowej
- 2 łyżki odżywki białkowej (u mnie kokos)
-.3 łyżki oleju kokosowego
- 1 łyżka miodu


Przygotowanie:

1.Wszystkie składniki zagnieść , podzielić na 4 i uformować kulki które następnie delikatnie spłaszczamy.
2.Piec 8 min w 180 st. , pozostawić do całkowitego wystygnięcia



Wartości: ( 1 ciastko )

B :4,6
T: 5,8
W: 7,9
Kcal: 109







Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-06-27 18:44:23

Świetne muszę w końcu wyprobowac mąkę kokosowa bo jeszcze nigdy nie używałem

Super !

Klasa

Wyglądają spoko, trzeba będzie spróbować

Pewnie sprawdziłyby sie też do pracy/szkoły

czy mąka kokosowa ma jakąś specjalną konsysntencje? Jaką inną można ją zastąpić aby była bliżona w " kruchości "

Migdałowa? Jeżeli chodzi o inne to nie mam pojęcia, mąka kokosowa jest specyficzna, ale może ktoś doradzi?

już wiem, co wezmę sobie w poniedziałek do pracy do kawki

Tylko uważaj bo są kruche

Malinowa

Tylko uważaj bo są kruche

idealnie

Właśnie zrobiłam bo tak mnie męczyła ochota na coś słodkiego !!! Są pyszne i naprawdę syte ! Jedno ciacho i mam dosyć ;)