SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[LOG] Przez lato do masy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 49672

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 98 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2932
Na ciśnienie dobry jest wyciąg z jemioły. Dostępny bez recki i skuteczny. Lecę testa 500mg/week i to mi pomaga.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Jemiola pomaga w stałej suplementacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 207 Napisanych postów 9413 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 622991
głóg też
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Tsk miałem na myśli głóg ;-p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 106 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2350
Cardio + czosnek i nie powinno byc problemu u mnie działa. Oczywiście bezwonny w kapsach


Zmieniony przez - morus90 w dniu 2016-07-19 21:55:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
ta, kwestia że cardio nie robiłem od ponad półtora tygodnia, zawsze po cardio czuję mega ulgę, teraz już zluzowało ciśnienie, jutro tylko przetrwac nogi i wskakuje na bieżnie.

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
cisnienie dobre od rana, waga 88.2 ale na bebechach dużo widocznie siedzi po tygodniu opyerdalania się z dietą.
klatka boli do teraz, robiona w pon.

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
nogi, dzisiaj objetosciowo bardziej

przysiady na suwnicy (squat rack zajety) 60kg x 12, 70kg x 10, 70kg x 10, 70kg x 10
wyciskanie na maszynie 30 stopni w gore lezac 160kg x 12, 160kg x 12, 180kg x 10, 180kg x 10
prostowanie nog w siadze 40kg x 12, 40kg x 12, 45kg x 10, 45kg x 10
martwy ciag na prostych nogach 30kg x 12, 30kg x 12, 30kg x 12, 30kg x 12 - wiem, maly ciezar ale nogi juz odmawialy posluszenstwa
uginanie nog w siadze 45kg x 12, 45kg x 12, 50kg x 10, 50kg x 10

weszlo hcg 2500iu za 3 dni kolejne 2500iu
e2 nadal nie zbijam ai, nie odczuwam sajdow zbytnio
miska dopieta co do rozpiski

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Witam w klubie,u mnie też dzisiaj nogi były

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
jedziemy na tym samym wózku po dniu nóg :D
w sobotę powtórka, ale siłowa.

wizualna poprawa sylwetki zauważalna już wyraźnie i to dopiero 7tydz., po redu będzie kosa


Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-07-21 08:52:57

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odblok po 15 strzałach omki

Następny temat

Coś na mase

WHEY premium