SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sernik nowojorski - wersja dozwolona

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2022

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 197 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1520
Mam dla Was przepis na naprawdę fantastyczne, jedno z najlepszych ciast jakie jadłam.

Przepis lekko zmodyfikowałam, żeby można było cieszyć się nim nie tylko podczas resta czy cheta.



​SKŁADNIKI:

- 500g twarogu (u mnie półtłusty 2 kostki)

- 3 całe jajka

- 2 łyżki śmietany 18%

- 2 łyżki mąki tapiokowej

- 3 łyżki ksylitolu (jak ktoś lubi bardziej słodkie można sypać więcej)



SPOSÓB WYKONANIA:

- jest banalnie prosty, bo wszystkie składniki wrzuciłam w blender i do uzyskania gładkiej, jednolitej masy.

- pieczemy 70 min w temperaturze 150 stopni.

- nie przejmujemy się, bo ciasto lekko rośnie a po wyłączeniu piekarnika trochę opada. Tak ma być.

- Zostawiamy w piekarniku po wyłączeniu, a jak ostygnie wrzucamy na kilka godzin do lodówki.


Polewę zrobiłam z rozpuszczonej w kąpieli wodnej gorzkiej czekolady 90, łyżki oleju kokosowego i odrobiny mleka.


Smacznego! ;)



4
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 4463 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78211
świetne!

mąkę jaką bardziej popularną można zastąpić?

i ten ksylitol, jaka to jest ilość w tabletkach stewii czy innego słodzika?


Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2016-06-14 13:30:26
1

Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
Ładnie wygląda, bardzo proste do zrobienia, super
1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 197 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1520
poskramiacz_tluszczu
świetne!

mąkę jaką bardziej popularną można zastąpić?

i ten ksylitol, jaka to jest ilość w tabletkach stewii czy innego słodzika?



Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2016-06-14 13:30:26


mąka mogłaby być ziemniaczana, żeby była skrobiowa. Planuje zrobić go jeszcze z kokosową więc dam znać jak wyjdzie

A ksylitol mam sypki (coś innego niż stewia) ale nada się każdego rodzaju słodziwo.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
makro mozna prosic ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1125 Napisanych postów 3777 Wiek 49 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68481
poskramiacz_tluszczu
świetne!

mąkę jaką bardziej popularną można zastąpić?

i ten ksylitol, jaka to jest ilość w tabletkach stewii czy innego słodzika?



Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2016-06-14 13:30:26


Mąkę można zastąpić budyniem w proszku bez cukru, np. waniliowym, śmietankowym. Przy okazji będzie inny aromat.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Wygląda świetnie. Poproszę jeszcze makro

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 30 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 151
Oooooo masakra w weekend wlatuje taki serniczek !!! akurat po sobotnim dzwiganiu bedzie jak znalazł !
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94646 Napisanych postów 364635 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669646
sernik omomomo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 197 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1520
MAKRO:
939 kcal b:107,46g w: 38,70g t: 38,52


Zmieniony przez - MiLeNaAA1993 w dniu 2016-06-18 10:43:25
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Procent bialka kielbasy

Następny temat

Dieta na mase. Ocena

WHEY premium