SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Sernik nowojorski - wersja dozwolona

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2264

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 197 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1520
Mam dla Was przepis na naprawdę fantastyczne, jedno z najlepszych ciast jakie jadłam.

Przepis lekko zmodyfikowałam, żeby można było cieszyć się nim nie tylko podczas resta czy cheta.



​SKŁADNIKI:

- 500g twarogu (u mnie półtłusty 2 kostki)

- 3 całe jajka

- 2 łyżki śmietany 18%

- 2 łyżki mąki tapiokowej

- 3 łyżki ksylitolu (jak ktoś lubi bardziej słodkie można sypać więcej)



SPOSÓB WYKONANIA:

- jest banalnie prosty, bo wszystkie składniki wrzuciłam w blender i do uzyskania gładkiej, jednolitej masy.

- pieczemy 70 min w temperaturze 150 stopni.

- nie przejmujemy się, bo ciasto lekko rośnie a po wyłączeniu piekarnika trochę opada. Tak ma być.

- Zostawiamy w piekarniku po wyłączeniu, a jak ostygnie wrzucamy na kilka godzin do lodówki.


Polewę zrobiłam z rozpuszczonej w kąpieli wodnej gorzkiej czekolady 90, łyżki oleju kokosowego i odrobiny mleka.


Smacznego! ;)



3
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 4463 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78211
świetne!

mąkę jaką bardziej popularną można zastąpić?

i ten ksylitol, jaka to jest ilość w tabletkach stewii czy innego słodzika?


Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2016-06-14 13:30:26
1

Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583
Ładnie wygląda, bardzo proste do zrobienia, super
1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 197 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1520
poskramiacz_tluszczu
świetne!

mąkę jaką bardziej popularną można zastąpić?

i ten ksylitol, jaka to jest ilość w tabletkach stewii czy innego słodzika?



Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2016-06-14 13:30:26


mąka mogłaby być ziemniaczana, żeby była skrobiowa. Planuje zrobić go jeszcze z kokosową więc dam znać jak wyjdzie

A ksylitol mam sypki (coś innego niż stewia) ale nada się każdego rodzaju słodziwo.
1
...
Napisał(a)
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219
makro mozna prosic ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
poskramiacz_tluszczu
świetne!

mąkę jaką bardziej popularną można zastąpić?

i ten ksylitol, jaka to jest ilość w tabletkach stewii czy innego słodzika?



Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2016-06-14 13:30:26


Mąkę można zastąpić budyniem w proszku bez cukru, np. waniliowym, śmietankowym. Przy okazji będzie inny aromat.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4811 Napisanych postów 21619 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 93517
Wygląda świetnie. Poproszę jeszcze makro

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 30 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 151
Oooooo masakra w weekend wlatuje taki serniczek !!! akurat po sobotnim dzwiganiu bedzie jak znalazł !
1
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
sernik omomomo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 197 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1520
MAKRO:
939 kcal b:107,46g w: 38,70g t: 38,52


Zmieniony przez - MiLeNaAA1993 w dniu 2016-06-18 10:43:25
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Procent bialka kielbasy

Następny temat

Dieta na mase. Ocena

Shoty
Polecane artykuły