SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Trening

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 589

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 33 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 376
Wykonuje FBW 3 razy w tygodniu poniedziałek środa piątek czy mogę w sobotę i niedziele porobić pompki lub coś innego czy lepiej sobie odpuścić i odpoczywać ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 204 Wiek 8 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5101
To już zależy od Ciebie. Regeneracja jest najważniejsza, a pompkami ją zaburzysz, więc osobiście bym odradzał
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349873
Helmiś
Wykonuje FBW 3 razy w tygodniu poniedziałek środa piątek czy mogę w sobotę i niedziele porobić pompki lub coś innego czy lepiej sobie odpuścić i odpoczywać ?


Masz w tym jakiś konkretny cel ?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 407 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10067
J/w, jeżeli trenujesz rzetelnie to takie dodatki nie są do niczego potrzebne
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 136 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1290
Właśnie to zależy od celu. Jeżeli chcesz jeszcze poprawić klatę to sobie odpuść, a jeśli chcesz sobie zrobić z jedną serię na rozruszanie to czemu nie
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 33 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 376
Dziękuje za odpowiedź :)
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
W dni wolne od silowego uprawiaj jakies inne sporty, siatkowka, koszykowka, pilka, rower, spacery jest tyle mozliwosci
2

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dokladanie ciezaru

Następny temat

Która poręcz lepsza???

electro
Polecane artykuły