[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; ) - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 146709

Potreningowa "ciapa" - budyń jaglany - z wheyem

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

buzk4

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 73 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1466

mozna przepis na ta ciape ? :D

Glory Glory Man United!

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 146709

buzk4
mozna przepis na ta ciape ? :D

Hehe ; ) Jasne:)

- 5g kakao
- 10g wheya + (około 25g rozrobionego z wodą by zrobić "białą część"
- 90g kaszy jaglanej
- 150-200g banana :)
- czasem orzechy, czasem nie zależy jak wejdzie w makro ; )

Traktujesz blenderem wszystko ...mniam!

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

n3cRo

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 575 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 70025

Ja się zastanawiam Agnieszko jak Ty się w tym swoim makro mieścisz :P

Wczoraj byłem bystry i chciałem zmienić świat. Dziś jestem mądry, więc zmieniam siebie.

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 146709

W treningowe mam zerowy (trochę niżej), także to 2tys ;D zakładając, że jadam śniadania B+T na pozostałe 3-4 posiłki sporo ich zostaje (ponad 200g mam na cały dzien ;D)

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...