SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 148321

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3184 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Potreningowa "ciapa" - budyń jaglany - z wheyem




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 73 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1466
mozna przepis na ta ciape ? :D

Glory Glory Man United!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3184 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
buzk4
mozna przepis na ta ciape ? :D



Hehe ; ) Jasne:)

- 5g kakao
- 10g wheya + (około 25g rozrobionego z wodą by zrobić "białą część"
- 90g kaszy jaglanej
- 150-200g banana :)
- czasem orzechy, czasem nie zależy jak wejdzie w makro ; )

Traktujesz blenderem wszystko ...mniam!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 575 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70025
Ja się zastanawiam Agnieszko jak Ty się w tym swoim makro mieścisz :P

Wczoraj byłem bystry i chciałem zmienić świat. Dziś jestem mądry, więc zmieniam siebie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3184 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
W treningowe mam zerowy (trochę niżej), także to 2tys ;D zakładając, że jadam śniadania B+T na pozostałe 3-4 posiłki sporo ich zostaje (ponad 200g mam na cały dzien ;D)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 81 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1052
skarbnica inspiracji! :D będę podglądać!
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Aga,gdzie jesteś?


Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-04-12 10:13:19

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3184 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Malinka jestem



Śniadaniowo.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3184 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Mielone, ryż paraboliczny i warzywa







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3184 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Placuszki z płatków jaglanych z kakao, z wheyem

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pełnoziarnista tarta śliwkowa bez cukru

Następny temat

Błyskawiczny lunch - czyli omlet na toście z ciabatty z porem i selerem

WHEY premium