Zakładam bloga po to, żeby każdy mógł spróbować tego co kombinuje w kuchni, również potrzeba mi dodatkowej motywacji do gotowania ;)
Będę starał się, codziennie dodawać posty z tym co obecnie gotuje - oczywiście przepisy jak i makro będą zawsze :)
Nie będę pisał czy używać oleju masła czy innych tłuszczy na patelnie ponieważ każdy i tak korzysta z tego co ma :)
Dzisiejsze Śniadanie:
Jajecznica z rukolą i pomidorem - podana z żytnim chlebem z żurawiną :)
Jaja kurze całe - 5 sztuk
Pomidor - 1 sztuka.
Dokładnie umyć i wykroić gniazda nasienne, następnie pokroić w kostkę.
Rukola - garść.
Umyć i pokroić wedle uznania.
Wszystko do shakera i dobrze wymieszać, ja przyprawiałem jedynie pieprzem jednak następnym razem na pewno dodam szczyptę soli.
Efekt :
Zmieniony przez - KamilTrenuje w dniu 2016-03-14 11:17:22
Zmieniony przez - KamilTrenuje w dniu 2016-03-14 11:17:20