[NAJLEPSZA FIT PRZEMIANA] Nagrody!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Martainn

Ekspert

Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50488

Ok. Mam fotki. W blogu uzupełnię dane "startowe".

...

żeleś

Ekspert

Szacuny 684 Napisanych postów 6788 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 66930

Bloga miałem zakładać ze startem
Jak jest potrzeba wcześniej t w środe założę

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."

doradca C/S ze wskazaniem na combat

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386

Dołączam się do zabawy, dziennik w dziale od dłuższego czasu, jazda !
Powodzenia wszystkim

Muszę się udać do fryzjera i pozbyć pizzy z twarzy, heh
@Edit: poprawiłem zdjęcia

Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-03-13 20:04:30

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Przepraszam, że fotka z kartką w innym miejscu robiona, ale wyszło na spontanie
przed treningiem kolega szedł do domu to mi cyknął przy okazji na szybko.

Nie wiem czy tak mogę, ale warto spróbować.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

jak dwie inne osoby
ile daje dobre swiatlo
tam duzo do zwalenia Ci nie zostalo

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288

Cayek, zdjęciem w lewym dolnym rogu -- wygrałeś konkurs.

...

mikiiras

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 271 Wiek 108 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4040

Chyba raczej przegral - bo niewiele jest miejsca na przemiane :)

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

No ja wiem...ciężko mi w mieszkaniu o foto, bo niby redukcja może iść do przodu, a pora dnia sprawi, że wyglądam jakbym się o 2 miesiące cofnął.

@UP - mój cel to poziom BF-a jak u Solarosa, więc jeszcze z 10 kg na luzie do zrzucenia, zwłaszcza, że obecnie ważę 78,5 kg

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-03-13 21:32:56

...

mikiiras

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 271 Wiek 108 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4040

10 kg? zamierzas sobie obciac noge????

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Arkadiusz Czerw będąc 4 cm wyższym i bardziej umięśnionym przy 5-6% bf-a ważył 72 kg. Nie ma opcji bym przy takim docięciu (bez odwadniania ofc) ważył tyle co on. Poza tym to tylko zdjęcia. Tutaj tego smalcu i wody aż tak nie widać.

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-03-13 21:48:26