SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

RELACJA Z REDUKCJI

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 108155

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77991
A tak jak ja to rozpisałem może być?

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29793 Napisanych postów 63134 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 903437
pewnie ze moze. te wszystkie rozpiski nie maja wielkiego znaczenia bo i tak wszystko wychodzi w praniu i sie modyfikuje na bierzaco
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77991
Ok dzięki za rady. Odnośnie if czy na pustym baku idzie ćwiczyć? Bo trening mam o 14.15 a okno od 16-22. Dodam jeszcze że rano wpada cardio 30 min. Makro od jutra. Cal1773,10 B226,08g W102,71g T47,58g.

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29793 Napisanych postów 63134 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 903437
100gr wegli??? nie wytrzymasz takiej diety za nic. albo ketoza albo kcal z 2 x wyzej. trening na czczo idzie swietnie. lekkosc na kiszkach i czysta energia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77991
Zobaczymy może dam radę.

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Nie miales przypadkiem do tej pory okolo 1800kcal ? czyli podobnie do tego co teraz napisales ?

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77991
1500-1600 wychodziło dodałem worek ryżu i nie dałem zbyt wiele warzyw, dlatego tyle wyszło. Czy to zły pomysł? I tak okno mam od 16 więc mogę wprowadzić małe modyfikacje.

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
To praktycznie te same kalorie, z ta roznica ze bedziesz 10x bardziej glodny przez ten worek ryzu,
ja bym nie wytrzymal wiec jak dla mnie pomysl kiepski, ale czy Ty wytrwasz to ja nie wiem, nie zaszkodzi sprobowac pare dni, zawsze bedziesz mogl dodac.
Co do trenigu 14-15 to luzno, bez problemu a energi pewnie bedzie wiecej niz jakbys byl najedzony
1

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77991
Panowie idę dzisiaj na badania, żeby babce głupot nie nagadać to zwerufikujcie czy dobre badania będę chciał zrobić:
Amalazyt, lipaza, jonogram
Estradiol, prolaktyna
Tsh, FT4, FT4
Morfologia, glukoza
Alat, aspat, ggtp. Bilirunina
Profil lipidowy, chlorki
Testosteron całkowity (dokładny wynik)
Czy coś jeszcze dodać?


Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-03-07 10:43:27

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Ft3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gino atakuje PROBLEM

Następny temat

Co na pierwszy cykl ?

forma lato