...
Napisał(a)
węgle do końca widzę, za to bez tłuszczy :) ciekawa opcja. Ciekaw jestem efektów
...
Napisał(a)
siema,
dziś dołożyłem ze 100g węgli na cały dzień, jutro tak samo, tylko dokładam jeszcze tłuszcze. W ciągu dnia będzie to olej kokosowy, a na noc duuuużo masła z nerkowców i migdałów. Całe ładowanie czysto.
Od dziś już nie solę, forma się poprawia ciągle.
Fotka z opalania natryskowego Fajnie wyszedł kolor, nie zmywam do jutra, bo on utlenia się ze skórą. Potem będę mógł już zmyć i ubrać normalnie ciuchy, bo natryskowe praktycznie nie brudzi
dziś dołożyłem ze 100g węgli na cały dzień, jutro tak samo, tylko dokładam jeszcze tłuszcze. W ciągu dnia będzie to olej kokosowy, a na noc duuuużo masła z nerkowców i migdałów. Całe ładowanie czysto.
Od dziś już nie solę, forma się poprawia ciągle.
Fotka z opalania natryskowego Fajnie wyszedł kolor, nie zmywam do jutra, bo on utlenia się ze skórą. Potem będę mógł już zmyć i ubrać normalnie ciuchy, bo natryskowe praktycznie nie brudzi
2
MÓJ DZIENNIK (PRZYGOTOWANIA DO MISTRZOSTW POLSKI 2016) - http://www.sfd.pl/BSN__Mariusz_Przybyła__droga_do_MP_2016-t1094082.html
...
Napisał(a)
sylwetka ideał dosłownie. Progres Mariusz jaki zrobiles w tym rokui jest gołym okiem zauważalny, w zasadzie w kazdej partii
...
Napisał(a)
Kosa..
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
Mega ! Gratuluję progresu, życzę zdrówka i wróżę sukcesy w przyszłości. Rewelacyjna sylwetka.
...
Napisał(a)
nawet uśmiech jest
więc forma gra, trzymam kciuki :)
więc forma gra, trzymam kciuki :)
...
Napisał(a)
Dzięki panowie, wiem, że dużo osób na mnie liczy. Mam nadzieję, że nie zawiodę Chociaż nie ukrywam, że czuję tą presję wyniku, szczególnie jeśli chodzi o MP
Krystian uśmiech jest, bo już mam zaplanowane co zjem po zawodach Na początku autostrady z Gdańska do Łodzi jest KFC i tam będzie przystanek na kurczaczki, a później w Łodzi da grasso - pizza, naleśniki i może jakieś ciasto Od poniedziałku wracam do miski i cisnę formę na MP
Krystian uśmiech jest, bo już mam zaplanowane co zjem po zawodach Na początku autostrady z Gdańska do Łodzi jest KFC i tam będzie przystanek na kurczaczki, a później w Łodzi da grasso - pizza, naleśniki i może jakieś ciasto Od poniedziałku wracam do miski i cisnę formę na MP
MÓJ DZIENNIK (PRZYGOTOWANIA DO MISTRZOSTW POLSKI 2016) - http://www.sfd.pl/BSN__Mariusz_Przybyła__droga_do_MP_2016-t1094082.html
...
Napisał(a)
Ej, to jest okazja żeby zjeść razem bez pojemników Dzwońcie
1
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Ideał, jak postać z kreskówek Trzymam kciuki Mario!
Poprzedni temat
Dwa nowe odcinki z Tadeuszem Sowińskim
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- ...
- 56
Następny temat
SFD - Marta Kwiatkowska
Polecane artykuły