SFD - Marta Kwiatkowska

Nie przejmuj się od czego są poprawki, coś w głowie od poprawek chociaż zostanie, ja tak przynajmniej miałem

bez spiny, są drugie terminy

Dziś walentynkowo zaatakowaliśmy Białystok :) Wleca barki i pośladki w Magic Gym .
Poleca ktoś jakaś fajna knajpkę wara grzechu :D?

Polecam Naleśnikarnię Retrospekcja na ul. Wiejskiej 65, właśnie z niej wróciłem i było b. dobrze :)


Zmieniony przez - micrac91 w dniu 2016-02-14 18:37:23

Fit_Flower

Dziś walentynkowo zaatakowaliśmy Białystok :) Wleca barki i pośladki w Magic Gym .
Poleca ktoś jakaś fajna knajpkę wara grzechu :D?

Ćwiczyć w walentynki zamiast spędzać czas przy świecach ...do czego to doszło

My lubimy takie walentynki :D
Sezon sie zbliża wiec forma musi sie poprawiać ,a w tej kwestii liczy sie trening dieta i suplementacja . Suplementację opieram aktualnie o Allnutrition i wczoraj dotarła paka od SFD ,a tam BCAA Max o smaku wiśni - szczerze najlepsze jakie piłam :)

Za tydzień Fit Festival na który pewnie czeka wiele osób bo to jedno z najwiekszych wydarzeń sportów sylwetkowych . Bede tam cały weekend oczywiście w ekipie SFD :) Forma sie poprawia choć jeszcze dużo do formy startowej brakuje ale talia reaguje bardzo szybko ,aż strach pomysleć ile będzie przed startem bo już teraz jest mniej niż było w zeszłym sezonie , jak myślicie ile cm będzie :P?

55

mniej niz w udzie

forma zacna ;-0

Marian uda w tym sezonie treningiem nie dotykane wiec tez obwód mniejszy ale w talii już mniej niż 60 cm