SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Eveline - dziennik treningowy

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 24921

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
Taki tam gadżecik fanki Marvela :P


5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4315 Napisanych postów 17994 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282925
<3 <3
skad to masz? :D


dzis wynalazlam takie cuda :P







Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2016-01-08 22:14:17

Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2016-01-08 22:14:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anchy MISS SFD
Ekspert
Szacuny 181 Napisanych postów 2338 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 72200
Ale boska!!! gdzie taką można dostać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
na aliexpres można wynaleźć, ale ja wciąż szukam czegoś och ach z iron manem najlepiej leginsów. Na razie znalazłam tylka na stronie smmash takie czarne z fioletowym tyłem niczym iron man'owa zbroja <3

Bziu a gdzie takie leginsy są?


Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-01-08 22:20:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
08.-09.01.

Weekend spędzony w Poznaniu na szkoleniu KSZTAŁTOWANIE KOBIECEJ SYLWETKI prowadzonym przez Tadeusza Sowińskiego
Głowę mam pełną nowej wiedzy i zalążków wiedzy, które muszę sobie jeszcze w domowym zaciszu powtórzyć, doczytać, zrozumieć - tematyka jest naprawdę bardzo szeroka i adekwatna do tego co dzieję się z kobiecym organizmem w różnych warunkach treningowo-dietetyczno-zdrowotnych. Całe dwa dni były bardzo ciekawe i tylko szkoda, że tak szybko minęły

Jeśli ktoś ma blisko do Krakowa czy Trójmiasta to zachęcam do zapisów, bo naprawdę warto:

23/24 stycznia w KRAKOWIE
https://www.facebook.com/events/1113297865348097/
6/7lutego w TRÓJMIEŚCIE
https://www.facebook.com/events/1646015895652235/



Bardzo się cieszę, że udało mi się ponownie spotkać z Bziu, Sforcią, Kebulą i szefem szefów Bullem i poznać w końcu na żywo Kaszke, Cruellę, Megan i Kasię
Atmosfera była przesympatyczna i oby więcej takich spotkań.


W niedzielę odbył się trening z Agnieszką Świtalską Nawrocką - była nas tam cała chmara, podzielono nas na grupy, każda ćwiczyła inną partię a Agnieszka rozdwajała się, roztrajała, rozczwarzała żeby tylko obskoczyć nas wszystkich. Szkoda, że tak krótko i że szybciej musiałyśmy wyjść, żeby nie spóźnić się za dużo na szkolenie do Tadzia, ale i tak było warto

Wszystko co dobre szybko się kończy, ale ci co mają pasję będą się dalej szkolić, trenować i jeździć, więc takie weekendy z pewnością się jeszcze powtórzą.
Poniżej nasze pamiątkowe, grupowe zdjęcie z treningu,
drugie z Bziu i Tadziem
i trzecie jedyne na którym nie wyglądam jak tłuściutki pączek












Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-01-11 21:16:12
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
Ty i paczek, weź nie blużnij, bo do piekła pójdziesz

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563


zapomniałam jeszcze, że na jednym zdjęciu wg Bulla wyglądam na 16-latkę
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
poka, może być priv

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336129
śliczne dziewczynki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638
Ładne plecy

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DT_w pogoni za sportowym ciałem

Następny temat

muay thai plus silownia i zywienie

forma lato