WIEK: 19, prawie 20 na karku
WZROST: 185
NIEPRZERWANY[CAŁKOWITY] STAŻ TRENINGOWY: 2lata
****PARAMTERY OBWODÓW*************************************
WAGA CIAŁA: 82kg
OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28cm
OBWÓD RAMIENIA: 37cm
OBWÓD ŁYDKI: 40cm
OBWÓD UDA:55cm
OBWÓD BIODER: 89cm
OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80cm
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 107cm
OBWÓD BARKÓW: 43cm
OBWÓD NADGARSTKA:18cm
OBWÓD KOSTKI U NOGI: 28cm
Witam, mam pytanie natury... hm... hormonalnej?
Uprawiam sporty siłowe od 2 lat, pierwszy rok był taki sobie z racji nieregularnych posiłków (powody róznorakie), troche lipnej diety itd. ale to tylko pierwszy rok. Teraz już wszystko dopracowane, dietka, regularność i technika... A jednak efekty nie są jakieś super.
Od razu uprzedzam pytanie, tak zmieniam plany, wykonuję aeroby (4min biegu) w celu rozkręcenia serca, wkładam w to wszystko dużo pracy i czuję tą pracę zwykle na drugi dzień... A efekty słabe! Jak to jest? Słyszałem, że po 21roku życia zaczyna się super-pompa testosteronu i wtedy się rośnie wszerz bardzo mocno. Czy to prawda?
A może ja po prostu za mało tego wydzielam i dlatego coś nie idzie?
Co radzicie? Czekać, iść do lekarza, brać tribulusa :) ?
Aha z góry mówię - to nie ma formy zaburzenia, bo cycki mi nie rosną. Ot się zastanawiam, czy po prostu to normalne że nie rosnę tak szybko jak niektórzy?