tobiasz92Moje dwa lata, może w końcu zredukuję
krate widać nie jest źle
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95731
Napisanych postów
366154
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1674082
krate widać nie jest źle
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95731
Napisanych postów
366154
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1674082
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Caribbean
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
20
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
981
ok 86 kg
3
...
Napisał(a)
gienus12
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
Fajnie jak na ten okres , jaki wzrost? Ja bym powoli miecha dokladal barki wydaja sie slabe
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
20
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
981
wzrost 190 cm , barki wiem ze słabe ćwiczę je x2 w tyg poki co nie znalazlem sposobu na nie.
Trenuje głównie pod kątem mma , co do masowania ruszam powoli od stycznia ;)
Zmieniony przez - Caribbean w dniu 2015-11-17 11:19:11
Trenuje głównie pod kątem mma , co do masowania ruszam powoli od stycznia ;)
Zmieniony przez - Caribbean w dniu 2015-11-17 11:19:11
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
no to wysoki jesteś, ale tak jak pisze, dobudujesz mięsa i sylwetka bedzie fajnie wyglądać bo teaz podstawy spoko i dobry bf.
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
kajdan
Ekspert
Szacuny
194
Napisanych postów
1533
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
16833
Lasdnie sylwetka bdb a jak tam nogi?
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95731
Napisanych postów
366154
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1674082
no to wzrost słuszny przy takiej budowie ciężko się kg dokłada , zwłaszcza jak jeszcze sw trenujesz .Musisz konkretnie miske pilnować
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Dofik
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1359
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
36093
Forma w wakacje na koniec czerwca, priorytety to kolarstwo, trening na siłowni jako dodatek.
Zmieniony przez - Dofik w dniu 2015-11-18 12:01:05
Zmieniony przez - Dofik w dniu 2015-11-18 12:01:05
1
Some people dream... of breaking free.. of pushing limits... beyond the physical... beyond the mental... and some people... live the dream
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95731
Napisanych postów
366154
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1674082
ładnie plażowo
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Poprzedni temat
hks1950
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- ...
- 158
-
Następny temat
Wiosna idzie - czas poćwiczyc :-)
