PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźbfmv95i obiad tylko bogaty w wegle, a w bialka już nie jak wypije tą odżywkę białkową? czyli kurczaka nie mogę zjęść? to podajcie jakieś propozycje
Zmieniony przez - bfmv95 w dniu 2015-10-21 16:04:28
Jak najbardziej powinnaś jeść tą kurę, bez względu czy brałaś wcześniej białko po treningu czy nie. Wcześniej myślałem, że spożywasz taki typowy domowy obiad, w którym często brakuje źródła białka jeżeli nie ma schboszczaka albo wołowinki :D
Dzięki Popuri, ja w sumie biorę po treningu gainer + białko, a po godzinie, dwóch posiłek po treningowy, ale dobrze wiedzieć, że samo białko też ma sens :)
Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-10-23 10:11:05
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
ale wiadomo post dłuższy raczej nie wspomaga nam pracy nad sylwetką
Tak posiłek powinien być zbilansowany więc białko powinno być ale już w formie jedzenia a nie prochu
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
bfmv95a jaką byście polecili odżywkę dziewczynie? :)
jakieś WPC, na przykład SFD
https://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_SUPLE,_ODŻYWKI***_-t963318.html
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-10-20 14:02:16