Mój cel: płaski brzuch, ogólnie redukcja

Corum

Trochę się już obeznałaś to weź ten tradycyjny Obli nr 1.
Pora przytulić solidne ciężary

Spennende - w sumie ciężko powiedzieć czy na lekach hormonalnych to się normalnie miesiączkuje - ja bym powiedziała że nie.

To tak samo jak tu dziewczyny wpisują że biorą tabsy i mają regularny okres.
Nie mają.
Mają krwawienie spowodowane przerwą w braniu.

EDIT: polecam lekturę:

https://www.sfd.pl/Antykoncepcja_hormonalna_a_redukcja-t914325.html



Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-09-14 18:31:00

Nie wiem czy znalazłam właściwy trening (obawiam się, że nie) - wklejam go poniżej, jeśli to nie ten to proszę wskaż gdzie szukać.

Trening dla średnio zaawansowanych #1


Trening wykonujemy łącząc ćwiczenia oznaczone "a" i "b" w pary, tzn wykonujemy pierw pierwsze ćwiczenie z pary, przerwa,drugie ćwiczenie z pary, przerwa i znów pierwsze ćwiczenie...; tak zadana ilość serii i dopiero przechodzimy do następnej pary.
- w tygodniach 1,2 3 serie x 12 powtórzeń 60sek przerwa
- w tygodniach 3,4 3 serie x 10 powtórzeń 60 sek przerwa
- w tygodniach 5,6 4 serie x 8 powtórzeń 90 sek przerwa

Dzień pierwszy

1a. wyciskanie sztangielek skos
1b. wiosłowanie sztangielkami w opadzie tułowia (bez piłki)
2a. pompki (bez piłki)
2b. wiosłowanie prostymi ramionami leząc na brzuchu
3a. uginanie ramion na piłce
3b. francuskie prostowanie ramion leząc
4a. uginanie ramion młotkowe(bez piłki)
4b. prostowanie rak w opadzie tułowia (bez piłki)

Dzień drugi

1a. MC ze sztangielkami na prostych nogach (bez piłki)
1b. przysiad ze sztangielkami (bez piłki)
2a. wznosy bioder z nogami na piłce
2b. wypady ze sztangielkami (bez piłki)
3a. wyciskanie sztangielek siedząc
3b. przysiad plie (bez piłki)
4a. wznosy ramion ze sztangielkami bokiem (bez piłki)
4b. wznosy łydek (bez piłki)

Co do hormonów to mam taki sam pogląd w tym temacie, że @ przy tabletkach to tylko pozory, dlatego uważam, że mi to nie pomoże, niestety nie wiem czy mogę spokojnie nic z tym nie robić i liczyć, że @ sama wróci. Nie bardzo mam w tej chwili pomysł na to, jak sobie pomóc

ja bym tego duphastonu od razu nie skreślała. sama się bujam z regularnym okresem, próbowałam go nastawić po prostu zdrową dietą, ale to jak liczenie na cud...sama kończę terapię hormonalną. one mają mało wspólnego z antykoncepcją, bo mają inny skład i inny cel: bierzesz leki do momentu, aż się pojawi krwawienie lub skończysz cyk. jak się nie doczekasz to zaczynasz kolejny.
a przy antykoncepcji zawsze następuje krwawienie z odstawienia, nie powinnaś zacząć "miesiączkować" w trakcie brania tlyko dopiero po odstawieniu, więc to jednak inny mechanizm i inny skład hormonów.


Zmieniony przez - kebula w dniu 2015-09-14 22:23:23

To ja doddam coś od siebie na potwierdzenie słów Kebuli. Kilka lat temu miałam torbiel na jajniku. Jajnik nie jajeczkował, a torbiel był na tyle duży, że groził mi zabieg usunięcia całego jajnika. Na szczęście trafiła na cudownego lekarza, któremu bardzo szkoda było wycinać mi jajnik i wymyślił ostatnią deskę ratunku - podanie mi hormonów dzięki którym torbiel się wchłonie. Najpierw zaproponował mi leki antykoncepcyjne ale po dokładnym wywiadzie okazało się, że nie mogę ich przyjmować ze względu na przebyte zapalenie trzustki. Ratunkiem okazał się dla mnie właśnie Duphaston. W czasie leczenia miałam owulację (widziałam na własne oczy w czasie badania USG)

A mi z kolei podawano kiedyś Duphaston - właśnie na wywołanie - i kompletnie nie zadziałał. Myślę że ile osób to tyle różnych przypadków.

Polin?

Lekarz proponował jakieś dokładniejsze badania? Chociażby USG właśnie, czy tylko tak tradycyjnie wszystko było?


Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-09-15 12:26:53

no właśnie Polin, miałaś jakieś badania? bo ja się zdecydowałam na leki dopiero gdy miałam czarno na białym wyniki, co konkretnie szwankuje, a nie co moze szwankować

na Duphaston trzeba uważać - a szczególnie na ewentualne jego skutki uboczne, niektóre są na tyle mocno niefajne że w nowych ulotkach je pominięto. No ale to już biznes i z ludzkimi rozterkami oraz konsekwencjami przyjmowania leku w określonych sytuacjach się zupełnie nie liczy.

Mam niski poziom progesteronu ale receptę dostałam po tym jak lekarz zrobił USG i stwierdził że wszystko ok. Mam wziąć 3 opakowania na odtworzenie cyklu żeby zrobić dalsze badania. Mnie takie podejście nie przekonuje ale z drugiej strony to niby lekarz...

Polin13

Mam niski poziom progesteronu ale receptę dostałam po tym jak lekarz zrobił USG i stwierdził że wszystko ok. Mam wziąć 3 opakowania na odtworzenie cyklu żeby zrobić dalsze badania. Mnie takie podejście nie przekonuje ale z drugiej strony to niby lekarz...

Ja bym starała się to skonsultować z jeszcze jednym lekarzem.

Corum konsultowałam i powiedział że brzmi to rozsądnie.... Już nie wiem czy niepotrzebnie się upieram?! Ale ze mną jest taki problem, że nigdy niczego bezrefleksyjnie nie przyjmuję... Trudno znaleźć kogoś komu można zaufać.

Masz piguły czy zastrzyki?