alkohol

Czy wypicie doslownie jednego piwa dziennie mocno spowalnia przyrost miesni? Jedno dziennie, codziennie

wiem wiem :) dlatego pisałem tylko ze podczas urlopu pozwolilem sobie na troche szalenstwa. ale poza urlopem tez nie popadam w szalenstwo i jak mam ochote na piwko w weekend to sobie wypije :).Też pisałem ze nie zaniedbałem zadnego treningu , ze pilnowalem kcal i makro oraz nie zajadalem sie niczym bezposrednio do piwa . Wiadomo - jak wszystko , są plusy i minusy ,. wszystko ma swoje super właściwoś i wartosc + witaminy ale z umiarem . Dlatego moje zdanie jest takie ze jak ktos nie cwiczy pod zawody ( scene itp) to nie ma co popadac w skrajności bo człowiek by oszalał :):)
< zdrowie panowie >

Raczej nie,, ale picie piwa codziennie to już można uznać za inny problem

sportowiec


Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-08-18 12:25:51

Regularnosc w tej kwestii nie jest wskazana

+trzeba liczyc sie z ewntualnym dodatkowym podazem kalorii

Na redukcji świetny wybór :)

Ja jestem na redukcji . moze to głupio zabrzmi ale od 13 lipca do 15 sierpnia miałem 2 dobrych kolegów w gosciach i miałem urlop więc wiadomo :) . praktycznie codziennie woda, plaza , grile co kilka dni ale jak obliczylem to srednio wyszlo mi 3 piwa codziennie ( raz bylo jedno a raz 5-6 ) i mam wrazanie ze w tym czasie wlasnie odsłoniłem kaloryfer i dosc mocno spaliłem tłuszcz. Moze to zbieg okolicznosci a moze cos w tym jest :)
Dodam ze nie zaniedbalem zadnego treningu oraz pilnowalem makro i kalorii + normalnego jedzenia
Ale aktualnie urlop sie skonczyl i wszystko wrocilo do normy ( 2 piwak w sobote i 2 w niedziele tylko:) )

Czasem czit też jest potrzebny, zalezy ile dniowy xd

Chcesz powiedzieć, że w 2 dni spaliles tyle tłuszczu, że widziałeś to gołym okiem? I to pijąc 3 piwa dziennie?

No way

Na pewno nie wspomoże to procesu spalania tkanki tłuszczowej

Wszystko jest możliwe

Wiktorze

Chcesz powiedzieć, że w 2 dni spaliles tyle tłuszczu, że widziałeś to gołym okiem? I to pijąc 3 piwa dziennie?

No way

Na pewno nie wspomoże to procesu spalania tkanki tłuszczowej

jeśli do mnie to piszesz to o jakie dwa dni chodzi??? miedzy 13 lipca a 15 sierpnia jest troche wiecej niz 2 dni:) Ale mówie co zauważyłem ( popatrz na moj profil i na fote z 27 lipca - była robiona 15go lipca ) a następna fota robiona 18.08 i widac spora roznice ..

Wiem wiem zbieg okolicznosci :) ale napewno takie ilosci piw jakie spozylem w czasie urlopu nie spowolnily spalania tkanki jak to wiele osob sadzi ze piwo na redukcji ( nie na scene kulturystyczna) pogorszy efekty.

Od 5 miesiecy jestem na redukcji i z piwa nie zrezygnowałem - jedynie ograniczyłem bo je lubie zwyczajnie ( walory smakowe w towarzystwie)