[BLOG] RafalRRRR / Dalsza redukcja IF+CN

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Aj błąd. Wpis skopiowany z wczoraj z fb. No i cardio nie było. Dodam ze obecne cardio to spacery 35-45 min z cora na barana.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

to co innego

.......i podejrzewam że bardziej spacer farmera niz cardio samo w sobie

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie nie. Normalna sesja

. HR 70%

Tu akurat przerwane przez ulewę:

Ostatnio testowałem po filmiku Kamila na fb spinanie tyłka i nog podczas marszu. Ciezko przez domsy

Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2015-08-09 17:52:41

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Jak fajnie można połączyć przyjemne z pożytecznym.
Zwłaszcza córa zadowolona że tatuś nosi na barana.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Ostatnio miałem podobnie, ale w postaci latania za siostrzeńcem, który śmigał na rowerku. W taki upał to hoho

A video to z teraz ? DESZCZ widzę.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...