Rejestracja

Suplementy dla początkującego wioślarza :)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: suplementy , początkującego , wioślarza

Ilość wyświetleń tematu: 1189

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 52

Siemka :D Trenuje wioślarstwo od 9 miesięcy,i zaczełem rozważać nad suplementami.Trenuje 6 razy w tygodniu :) 4 razy na wodzie raz na siłowni i ergometrze :) Jade niedługo na obóz więc będe miał więcej treningów :) Mam 15 lat,170cm oraz ważę 66kg :).

1

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Cel zwiększenie wytrzymałości? Jakie masz priorytety?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 52

To znaczy?

1

...

Ekspert

Szacuny 4540 Napisanych postów 35811 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263205

Monotom
To znaczy?

czego oczekujesz od suplementacji

1

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 52

Wzmocnienie siły,pomoc w zrzucenielu masy oraz polepszenie kondycji :)

Zmieniony przez - Monotom w dniu 2015-07-19 22:48:12

...

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Beta alanina, ewentualnie kreatyna np jabłczan, i do tego dieta bo bez tego tłuszczu nie zrzucisz.

2

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 304 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12309

Ja bym brał:
https://sklep.sfd.pl/SFD_PURE_BCAA-opis32628.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_Creatine_HCL-opis32862.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

Przed treningiem:
BCAA+Kreatyna+Beta alanina

Po treningu:
BCAA+Kreatyna

4

...

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Po treningu BCAA zbędne.

1

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 304 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12309

MajkelTSW
Po treningu BCAA zbędne.

Dlaczego zbędne. Rozwiń swoją wypowiedź.

1

...

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

A w jakim celu? Kreatyna po treningu wystarczy ew białko z węglami ( jak ktoś ma ochotę ), najważniejsze to zjeść po treningu posiłek.

1

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

wzmocnienie siły nie idzie w parze z redukcją, musisz podzielic sobie priorytety na mikro cykle, np 3 miesiace redukcji, 3 masy, 3 siły itp.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ból głowy nerwowość

1

Następny temat

Jaka odżywka-odżywki typowo dla fajtera przed i po treningu sportów walki?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły