Monotom

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2015 (18:16)

Data rejestracji 13.07.2015 (10:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementy dla początkującego wioślarza :) siemka :d trenuje wioślarstwo od 9 miesięcy,i zaczełem rozważać nad suplementami.trenuje 6 razy w tygodniu :) 4 razy na wodzie raz na siłowni i ergometrze :) jade niedługo na obóz więc będe miał więcej treningów :) mam 15 lat,170cm oraz ważę 66kg :).	10	2015-07-19 19:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementy dla początkującego wioślarza :)	2015-07-19 22:47
Odżywki i suplementy	Suplementy dla początkującego wioślarza :)	2015-07-19 22:20