bziubziusa teraz jeszcze patrze Polin Ty miesa nie jesz wcale?
Czesto pojawia sie u Ciebie losos, oby tylko nie norweski, bo jedzony z taka czestotliwoscia nie wyjdzie Ci na zdrowie. Wybieraj dzikiego jelsi masz mozliwosc.
Generalnie ryby zdrowe, ale niestety jedzac glownie ryby kilka razy dziennie mozesz dostarczac sobei sporo metali ciezkich.
wracając jeszcze do ryb, to jaka ilość dziennie / tygodniowo jest dopuszczalna? Przejrzałam Twoje dzienniki - jestem pod wrażeniem