DT - B.B. - Ćpam Sport z ActivLabem. - nowe foty str. 38, 48, 54

nie licząc smaku bardzo fajny produkt.

Pompuje ze klata peka na pol... hahahahahhahaa....

Slabe pobudzenie o smaku domestosa. Szau ni ma

Dzięki chłopaki, wiedziałem że mogę liczyć na waszą rzetelna opinie

NomenNescio

Ile ludzi tyle opinii, stouję teraz drugie opakowanie i dla mnie spoko,czasami pompa aż za duża,ale czy to przyczyna Firestartera czy tego,że podjem dużo węgli to nie wiem. Na pewno mam dobre skupienie podczas treningu, i brak jakiś bólów brzucha czy głowy. Co do smaku to teraz mieszam z pomarańczowym jabłczanem i jest wporzo, sam też daje radę, na pewno piłem dużo gorsze rzeczy np zmiksowany ryż z kurczakiem na szybko
Natka,
trzymam się ustaleń trenera,jem teraz na oko, obserwuję czy idzie masa czy stoi i wtedy dodaję/odejmuję. Jak byłem na redukcji, to wtedy skrupulatnie liczyłem wszystko.

warezz- uginanie łamanym.

Dzień 95. Czwartek 18.06
Dzień nietreningowy

Dieta:
1)Placuszki owsiane (płatki owsiane górskie + 6 blend protein + jajka+słodzik+woda) + polewa (kakao+słodzik+woda)
2)Ryż jaśminowy + kotleciki mielone wg przepisu :

+ szparagi zielone
3)jw
4)Makrela wędzona +warzywa

Trening:
wolne
Suple:
5g TCM Powder rano, 5g po południu
Vitality Sport -1 caps po kolacji.
40g 6 Blend Protein -do placuszków

Foty szamy:






Zmieniony przez - B.B. w dniu 2015-06-19 00:30:19

B.B.

NomenNescio

Ile ludzi tyle opinii, stouję teraz drugie opakowanie i dla mnie spoko,czasami pompa aż za duża,ale czy to przyczyna Firestartera czy tego,że podjem dużo węgli to nie wiem. Na pewno mam dobre skupienie podczas treningu, i brak jakiś bólów brzucha czy głowy. Co do smaku to teraz mieszam z pomarańczowym jabłczanem i jest wporzo, sam też daje radę, na pewno piłem dużo gorsze rzeczy np zmiksowany ryż z kurczakiem na szybko

Przymierzam sie do sprawdzenia tego produktu raczej przed treningowo, będe pewnie go łączył z MMB. Narazie to tylko przymiarki, wszystko zależy od kieszeni i tego co i jak sie dalej potoczy

Oki, rozumiem, jakoś tak mi się mało tych kcal coś wydawało

Bo jest ich mało :),stopniowo dodaję kcal by nie rzucić się odrazu, nie powiem nieraz bym jeszcze sporo mogł zjeść ale się hamuje

No typowa dieta masowo redukcyjna

I takie są zalecenia, żeby tych kcal było tak mało?

Ile masz kcal ponad bilans zerowy?