Do tej pory korzystałem jedynie z odżywki białkowej , witaminy z serii Olimp i Flexit Drink na regeneracje kolan i sciegien.
Chcialbym rozpoczac jakis cykl z kreatyna, czy ma to w tej chwili sens czy lepiej pozostac przy odzywce i dodac do tego przedtreningowke np.
https://www.sfd.pl/Ostrovit__PUMP_Pre_Workout_Formula-t1038433-s2.html ?
Mam pytanie jeszcze odnosnie Flexit Drink, obecnie jestem po 1 puszcze i specjalnie nie widze efektow, czy jest sens to dalej ciagnac czy zmienic na jakis inny byc moze mocniejszy?
Prosze o jakies propozycje odnosnie suplementacji, jakies konkretne odzywki, kreatyne etc. na bazie waszych doswiadczen.Ktora bylaby najlepsza.
Pozdrawiam.