Mattes1991

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

308

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2016 (09:01)

Data rejestracji 12.03.2015 (20:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dieta do oceny witam, prosze o ocene planu ktory ulozylem. troche informacji o mnie: wzrost 190cm waga 94kg bf 18 %~ potrzebuje zredukowac tkanke tluszczowa + wzmocnic miesnie. obliczone zapotrzebowanie kaloryczne: 2700kcal b [2,1] w [2,6] t	8	2016-02-03 15:03
Odżywki i suplementy	Zestaw suplementow do oceny - Redukcja witam, mam pytanie odnosnie ulozonego zestawu suplementow. kofeina : http://www.sfd.pl/sklep/scitec_nutrition_caffeine_-opis27289.html tauryna : http://www.sfd.pl/sklep/olimp_taurine_mega_caps-opis26284.html białko :	3	2016-02-01 13:08
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze supli witam, do tej pory korzystałem jedynie z odżywki białkowej , witaminy z serii olimp i flexit drink na regeneracje kolan i sciegien. chcialbym rozpoczac jakis cykl z kreatyna, czy ma to w tej chwili sens czy lepiej pozostac przy odzywce i dodac	10	2015-06-15 11:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dieta do oceny	2016-02-28 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dieta do oceny	2016-02-05 23:37
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dieta do oceny	2016-02-05 23:20
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dieta do oceny	2016-02-05 22:43
Odżywki i suplementy	Zestaw suplementow do oceny - Redukcja	2016-02-01 13:56
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze supli	2015-06-18 15:34
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze supli	2015-06-15 13:49
Trening dla początkujących	Trening początkującego + Suplementacja	2015-05-13 17:33
Trening dla początkujących	Trening początkującego + Suplementacja	2015-05-13 13:32