SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Olimp Gainbolic 6000 - jak brać ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1535

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
kulka1
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 48 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2426
Witam, mam pytanie co do tego supla, w dzień treningowy chciał bym brać 150g.
I tu pojawia sie pytanie, czy lepiej brać 50 przed i 100 po czy na odwrót ?
Oraz - czy gdy biore go, powinienem odpuścić BCAA ?
Z góry dziękuje za pomoc :)
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710444
wg braków w diecie
bcaa w gainerze jest tyle co kot napłakał

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ 

...
Napisał(a)
kulka1
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 48 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2426
chodzi o to, ze w tym gainerze sa tez aminokwasy i lepiej jak one beda przed czy po ( w sensie kiedy lepiej wiecej )
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
tam jest bialko, nie aminokwasy w sensie formy wolnej. aminogram dla zawartosci bialka w gainerze to juz cos innego

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
kulka1
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 48 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2426
czyli bcaa nie odpuszczac, i skoro jest tyle wegli to bede brac 50 przed i 100 po
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
po co chcesz sypać gainera przed treningiem?

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
kulka1
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 48 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2426
Ok, to przed bcaa i po gainera, plan i dieta jest, ostatnie pyt, co lepsze olimp gainerator czy olimp gainbolic?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
Porownaj sklady. Bierz tego co ma wieksza % ilosc bialka

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
kulka1
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 48 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2426
Chyba wezme 5g BCAA rzed treningiem i 5g po + gainer po, i czy kreatyna ( w 1 dawce ) 1500mg będzie w czymś przeszkadzać i może na coś wpłynąć ?
...
Napisał(a)
kulka1
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 48 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2426
* ta kreatyna jest zawarta w gainerze
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
lepiej daj łącznie te 10g bcaa przed treningiem zamiast rozbijac po 5g

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witaminy D i E

Następny temat

MusclePharm - RE-CON vs. Iron Horse - Iron Recover

electro
Polecane artykuły
Jak uzupełnić niedobór żelaza? Żelazo - suplementacja dla sportowców

Jak uzupełnić niedobór żelaza? Żelazo - suplementacja dla sportowców
Witamina B12 - kiedy i jak suplementować?

Witamina B12 - kiedy i jak suplementować?
Jak wzmocnić działanie spalacza tłuszczu?

Jak wzmocnić działanie spalacza tłuszczu?
Cynk do ssania - właściwości zdrowotne i działanie

Cynk do ssania - właściwości zdrowotne i działanie

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany