Pozdrowiejro. b.
...
Napisał(a)
Po pierwsze witam wszystkich stalych forumowiczow, bo to moj pierwszy post tutaj. A o drugie przegladajac sobie stare tamaty trafilem na ten tu. Bardzo mnie ciekawi odpowiedz na ostatnie zadane pytanie. Wiec jak ktos zna, to chetnie uslysze. Jaki ciezar ciala podnosi sie robiac pompki? Mozna to przeliczyc na prace ze stanga?
Pozdrowiejro. b.
Pozdrowiejro. b.
...
Napisał(a)
Z Mechanicznego( czysto technicznego) punktu widzenia, zakładając, że ciężar ciała jest równomiernie rozłozony w całej jego objetości (czyli zakładając, że od pasa w górę ważysz tyle samo, co od pasa w dół) podnosisz 50% masy swojego ciała
"Nie wystarczy coś wiedzieć,
Trzeba umieć to zastosować,
Nie wystarczy chcieć, trzeba działać." (Goethe)
...
Napisał(a)
Zaiste czysto politechniczne podejscie Strasznie duzo jednak w nim zalozen i pominiec. Nie bede tu jednak polemizowal, bo sam z mechaniki (wytrzymalosc) mialem poprawke :D, zreszta dawno to bylo...
Chetnie poznam opinie "bardziej awuefistyczna".
Pozdrowiejro. b.
Chetnie poznam opinie "bardziej awuefistyczna".
Pozdrowiejro. b.
...
Napisał(a)
Nie mozna przeliczyc. Wyliczenie takie bedzie tylko czysta teoria i prawdziwe jedynie na papierze. Jesli kogos jaraja wywody o wyciaganiu z wody to o.k.
Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
...
Napisał(a)
Skoro tak, to przyjmuje Twoje wyjasnienie, bo tak jak mowilem wczesniejsze wydalo mi sie troche zbyt mocno teoretyczne.
...
Napisał(a)
rob z ciezarami....
**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-
...
Napisał(a)
zrobilem podpor przodem taki jaj do pompek, pod rece podstawilem wage, a pod nogi ksiazke (mniej wiecej grubosci wagi, zeby nogi i rece byly na jednym poziomie) i wyszlo ze wazac 74 kg podnoszisz przy pompce 45-47kg! az sie zdziwilem. Pozdrowinia
...
Napisał(a)
Mi też się dzisiaj nudziło... więc też spróbowałem. I przy wadze 68 Kg, obciążenie zmienia się od 45 przy wyprostowanych rękach do 50 przy zgięciu.
Przyznać się, komu się jeszcze nudziło i jakie macie wyniki...
Pozdrowiejro
Przyznać się, komu się jeszcze nudziło i jakie macie wyniki...
Pozdrowiejro
...
Napisał(a)
Stahoo. Ale mierzyles na poczatku pompki czy nakoncu? Ciezar chyba powinien sie zmieniac, bo coraz wieksza czesc ciezaru spoczywa na nogach.
Pozdrawiam
Poprzedni temat
Do trenerów BJJ
Następny temat
bjj i silownia <-- jaki trening?
Polecane artykuły