[SPAM] Mam duże bicki i ogromne cycki

Nowy temat Temat Zamknięty

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111392

dzień doberek
cardio odhaczone
dideek umyty
włosy zrobiony
owsianka zjedzona
zaraz sie trzeba ubrać i do szkoly :)

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111392

włosy zrobione*
jak zawsze kuhwa jakas literówka

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

julcziik

Ekspert

Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492

cześć didek :)

Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111392

) -> *
i jestem szczesliwy

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

julcziik

Ekspert

Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492

:* no to masz

powiem wam, że się dzisiaj mega wyspałam

Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111392

ja sie obawialem, ze jak wstane to bede trupem, a tutaj O, w miare zywy
wczoraj klatka, triceps i 20min HIIT mnie zniszczylo, kladlem sie o 22, a pobudka 5:55

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

ja wczoraj ręczna, klatka+tric+brzuch, HIIT, w kimę o 24, pobudka o 5:40 i jest gitara

Zaraz idę do tej yebanej szkoły, jak zwykle mi sie nie chce, ale to już ostatnie parę dni!

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111392

nie wiem, czy po poludniu robic CF, czy bieganko
Dream, Ty jesteś robotem

po tych niepełnych 6h snu bez zadnych stymulantow wieczorem bedziesz zwłokami

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Ja też o 22 spać poszedłem ale pobudka godzinę wcześniej

A wczoraj chyba trening życia wszedł, z kumplem dobrze przetyraliśmy

Ale on odpadł po nogach bo mu nie wymiotować chciało, ja jeszcze ten hiit przecisnąłem.

Z tym że spalacz od razu po przebudzeniu leci, budzę się, chce mi się masakrycznie spać, łykam i po 10 minutach mogę nap*****lać jak nowo narodzony :D

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111392

myslalem, ze jak wjade na MMB(pierwszy spalacz) to bedzie rozpiehdol totalny, a tutaj tylko minimalnie wieksze dogrzanie i z rana te 100mg kofy cos tam budzi, chociaz prawie nieodczuwalnie, bo jestem przyzwyczajony do mocnej kawy

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat