PUSHhard
Kaszko, blisko jesteś przecież...
I niech się stanie! 
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
243
Napisanych postów
23792
Wiek
39 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
81252
...
Napisał(a)
carrramba
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
6131
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
38080
Kasza, jesteś konfidentem 
ale Cię Bull zrobił 
ale Cię Bull zrobił ...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
6131
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
38080
Wyciśniesz, a robisz ćwiczenia na mobilizację? mi one pomagają
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
243
Napisanych postów
23792
Wiek
39 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
81252
ja dziś rozgrzewkowo przedni z 20 kg x 3 serie.. i przed 2 serie na pusto i do tego te ćw. z rohuśtywaniem bioder w wykroku
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11152
Napisanych postów
51608
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
moje kolana bardzo, bardzo nie lubią być nadmiernie mobilizowane. Pewnie mogłabym to jakoś wypracować, pytanie brzmi czy mi się chce? Przy tak zmasakrowanych kolanach nigdy ciężko nie siądę, więc nie mam mobilizacji.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
6131
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
38080
też robię to ćwiczenie i HIM/HAM i jeszcze na skokowy, bo u mnie z tym słabo
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
6131
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
38080
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
243
Napisanych postów
23792
Wiek
39 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
81252
aa Jur, racja, kiedyś pisałaś o tych kolanach... no nic to... nic na przekór zdrowiu przecież.. a doopkę i tak masz fajną bez przysiadów
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
lubiekaszke
Redakcja SFD
Ekspert
Szacuny
470
Napisanych postów
13028
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
79809
No robię mobilizacyjne i 3-4 serie rozgrzewkowe. Ale nie mogę nawet 50kg 10x pocisnąć. Od dłuższego czasu.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
6131
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
38080
u mnie też słabiutko z przysiadem... trzeba się mobilizować, rozciągać i próbować
Poprzedni temat
dieta na redukcji- ocenicie?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
dużo pytań, mało odpowiedzi, grubasek na siłowni :(
