I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
a ja skubnęłam kawełek sernika jeszcze.. dokładnie jedną łyżeczkę , dla smaczku i też nie liczę... odpoczywam...
...
Napisał(a)
PUSHhardCar. no w głowie to prawda... ale już w trakcie rozgrzewki miałam dobre nastawienie i do tego wk*** na sąsiadów...
na wk**wie najlepiej się ćwiczy
...
Napisał(a)
coraz mocniej mnie gardło boli, jak sie rozchoruję znowu , to załamka
...
Napisał(a)
Set, ja jak widzę, ze któraś z dziewczyn progresuje, to mnie to jeszcze bardziej motywuje, a nie załamuje. Skoro inni mogą, to znaczy, że nie jest to niemożliwe, tylko trzeba cisnąć.
...
Napisał(a)
AMiUszałwię kup i płucz gardło + ciepła herbatacoraz mocniej mnie gardło boli, jak sie rozchoruję znowu , to załamka
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
Iskra haha wiesz w sumie Kraków zawsze chciałam zwiedzić więc może kiedyś się wybiorę na wycieczkę
Push no racja wiem że te wartości są bardzo robieżne,ale nawet chcąc wliczyć na oko to jakąś wartośc trzeba przyjąć Kij z tym wezmę jakieś makra co znajdę na necie. Np szynka wiejska ma 20g tłuszczu więc tyle wpiszę.
U mnie niby liczona,ale nie mam za bardzo co wliczać,bo żołądek mnie boli i na samych zupach jadę:/
Carramba wiem,tak powinno być. Niby czasami mnie motywuje,ale czasami dołuje że mimo tego że chcę i próbuję to wychodzę jak ciota
Push no racja wiem że te wartości są bardzo robieżne,ale nawet chcąc wliczyć na oko to jakąś wartośc trzeba przyjąć Kij z tym wezmę jakieś makra co znajdę na necie. Np szynka wiejska ma 20g tłuszczu więc tyle wpiszę.
U mnie niby liczona,ale nie mam za bardzo co wliczać,bo żołądek mnie boli i na samych zupach jadę:/
Carramba wiem,tak powinno być. Niby czasami mnie motywuje,ale czasami dołuje że mimo tego że chcę i próbuję to wychodzę jak ciota
Bo w życiu twardym trzeba być nie miętkim
DT aktualny: http://www.sfd.pl/Setterka_DT_2-t1068046.html
DT 1: http://www.sfd.pl/Setterka_go_on-t1062061.html
...
Napisał(a)
Pierwszaaa Set u mnie możesz dowartościowac w kwestii przysiadu. Mniej z pewnością nikt nie ma.
...
Napisał(a)
Set przestań, proszę cie... jaka ciota??!! jaka??!! to po prostu wina techniczna: bo brak stojaka, a bez tego ciężko sobie sztangę z większą ilościa kg nałożyc samemu... a przysiad i bez obciążenia potrafi być ćięzki..
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
set zapraszam :) pójdziemy o 6 na trening :D
http://www.sfd.pl/Iskra14__DT,_by_w_końcu_osiągnąć_cel_:_-t1020985.html
"Per aspera ad astra"
Poprzedni temat
dieta na redukcji- ocenicie?
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
dużo pytań, mało odpowiedzi, grubasek na siłowni :(
Polecane artykuły