KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI

jestem za pompkami na minute

był juz taki konkurs z pompkami

przysiad z 70% masy ciała w 15 minut

To wszystko już było może 69% ? xd ( beka )

teraz bedziesz Tanq krytykował każdy jakikolwiek konkurs który jest stricte "silowo-kulturystyczyny" bo w żadnym z nich przez swoje marne osiągi nie weźmiesz udziału?

otóż to

Zbieram propozycje dziś do wieczora.

jet dużo rzeczy z ktorych mozna konkurs zrobić.. z supli na dłuższy czas to to co juz pisalismy dla "wybranych" osób zestawik, ale to już UNS pisali że ryzyko jest ..

Z siłowych itp.. ciepło się robi ( biegi, ilość przebytych km w jakimś okresie czasu na piechote z siłowych nie wiem, wyciskanie sztangi zza głowy na ilość powt, trzymanie sztangi z wyprostowanymi ramionami, czy jakieś progressy w jakimś okresie czasu, przysiady, brzuszki, martwe... ) jest mnóstwo opcji.. Ale ja dalej jestem za zestawami, nawet jakiś spalaczy itp testowanie supli tak jak robił przykładowo iron horse kiedyś, rozdawali 1 supel na 50 osób chyba i każdy pisał odczucia itp.. Dostałem wtedy pamiętam umowę, którą podpisałem, skan dowodu osobistego, skan podpisanej umowy i okreslone warunki na umowie.. Wszystko ajsne i przejrzyste. Zero problemów

jak sie ogarnie ludzi którzy udzielają sie na forum, którzy mają kilkaset napisanych postów, sa jakis zas na forum i widać ze sie udzielają to na pewno nie polecą w kulki.. co innego jak sie wybiera osoby ktore specjalnie sie tylko loguja i rejestruja po to zeby zgarnac jakies suple...

poza tym j/w zawsze mozna spisać umowe i wtedy wieksza pewnosc ze przy takim tescie nikt nie zrobi wałka :)

Jak dla mnie taki sam sens testowania np. kreatyny przez osoby które przyjmują ciężkie SAA jak kto przebiegnie więcej metrów na bieżni w 10 minut.