mam 16 lat 189 wzrostu i wagi.. no własnie
mieesiąc temu się ważyłem i ważylem 70,2kg. Dziś sie zważyłem I O. WAŻYŁeem 73.2kg a godzinee później 72.2kg.
tymbardziej, żee przez teen mieesiąc robiłeem wszystko żeby chudnąć. Mam diete i wiadomo dużo ruchu. ćwicze i bieegam
moje pytania:
czy to możliwee, że przytyłem, czy waga jest po prostu spieeprzona? (miesiąc temu wazyleem się inną niż teraz i koleezanka mówiła, że ta dobrze ważyła)
czy jest możliwość, żee przez teen mieesiąc schudłeem (mój bilans kaloryczny był ujemny [jadlem mniej niz wynosi zapotrzeebowaniee]?
A i czy ta waga przy 189 jest wystarczająca, żeeby móc cwiczyć na brzuch (cwicze juz 4 mieesiącee)?
dzięki za pomoc ;)