waga dieta suple

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: waga , dieta , suple

Ilość wyświetleń tematu: 696

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

180

Staż treningowy

1mies siłka

Obwód klatki piersiowej

110

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

nie

Stan zdrowia

b.dobry

Wrażliwość na stymulanty

nie

Możliwosci finansowe

100 zł mies

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

diki15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 140

witam chcialbym stracic na masie jakies cwiczenia ,suple , dieta basen mam raz w tygodniu

co najlepiej jesc a czego nie

wzrost 180
waga 92kg ;/

oczekuj
waga75-80kg

siłownia wzrost mięśni

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ludludi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7367

Zapoznaj sie z tematami podwieszonymi w tym dziale i postaraj sobie ulozyc diete z ujemnym bilansem kalorycznym.

...

Patryk188

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1613

https://www.sfd.pl/Skuteczne_odchudzanie__kilka_wskazówek_dietetycznych!-t820898.html dieta+areoby a waga będzie spadac

...

40neos

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574

Najlepiej poczytaj trochę : https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)

Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Zapoznaj się z w/w linkiem. Ułóż prowizoryczną dietę w oparciu o bilans kaloryczny i wklej do oceny

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Witam wszystkich, proszę o pomoc bardziej doświadczonych:)

Następny temat

Split do oceny

Polecane artykuły

waga dieta suple

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Staż treningowy

Obwód klatki piersiowej

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Stan zdrowia

Wrażliwość na stymulanty

Możliwosci finansowe

Witam wszystkich, proszę o pomoc bardziej doświadczonych:)

Split do oceny

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?