Porada odnośnie sprzętu

...

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Panowie, czuję że muszę coś zmienić. Jak zaczynałem - kupiłem na raty Atlas - miał być Atlas bo miało być wszechstronnie i miał być dla małżonki stepper - to było chyba główne wymaganie. Pozwólcie że nie podam liczby ile razy skorzystała

Tak czy inaczej - jakieś tam podstawy mam by zabrać się za wolne ciężary - a że kasy nie ma to pomyślałem o sprzedaży Atlasu i wymianie gotówki na coś sensownego. Tutaj kupca na Atlas pewnie nie znajdę ale za 1100 zł bym sprzedał model dokładnie ten sam: http://fitbay.pl/10606-atlas-4-stanowiskowy-thorn-9044-gy.html

Teraz, na spokojnie mam pytanie czy w tych pieniążkach zakup gotowego zestawu to dobry pomysł, myślałem o czymś takim:
http://allegro.pl/lawka-hertz-tytan-wyciag-101-kg-olimpic-zeliwo-i5203094630.html

I tak żebyście się jeszcze mogli całkiem pośmiać zacytuję moją małżonkę na wieść o planowanych zmianach, krótkie zdanie:
"A dostane coś za to?"

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anty / anty

Ekspert

Szacuny 81 Napisanych postów 439 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79388

dla mnie sprzet makaron , mialem taki tylko lawka osobno i do tego osobno od lawki stojaki ( zrobisz nogi siady wykroki ) i tylko marbo Pozdr

Anty / Anty

...

czesioPL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 380

skorzystala raz , Z CIEKAWOSCI

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12151 Napisanych postów 30570 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131236

Mi się ten zestaw podoba.
Potem prawdopodobnie będziesz musiał dokupić obciążenia.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Dziękuje Panie Janku - utwierdza mnie to w przekonaniu, że taki ruch ma sens. No nic pozostaje czekać na kupca. Wrzuciłem ofertę na OLX-a ale muszę zrobić swoje zdjęcia bo nie akceptują poglądowych. Jutro się poprawi.

...

Pippin99

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 423 Wiek 56 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21509

Mnie się nie podoba ławka połączona ze stojakami - nie będziesz mógł robić przysiadów.
No i mając gwintowane gryfy pewnie zrezygnujesz z czasem z zacisków bo ich nakręcanie jest dość kłopotliwe.

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

zamienił stryjek siekierkę na kijek

nie bierz tego zestawu, sugeruję Tobie( jako osobie przesiąkniętej magoryzmem

) za to:
a) średniej klasy stojaki do WL i przysiadów
b) jedna ławka regulowana - średniej klasy
c) sztanga płaska może być nawet 180 cm al średnice celuj przynajmniej w 28 mm a nie 25...
d) dwie hantle lub jeden gryf łamany

a tak na serio jeśli chcesz ciąć kasę pomyśl o kettlah - i nie pisze tego złośliwie w jakąkolwiek ze stron. kręgosłup wzmocnisz, uda też a najbardziej bary.

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

To może taki zestaw:

http://allegro.pl/lawka-hertz-champion-sztanga-hantle-100kg-i5170845440.html

Gwid wydaje mi się że dobrze kupić zestaw dobrej marki, kto wie, może kiedyś syn będzie chciał ćwiczyć. Jak coś jest solidne to naprawdę może być na lata. Tylko właśnie żeby sensowny zestaw sobie upatrzyć. Nie muszę mieć na sztandze więcej jak 100kg, sam ważę 73 - więc to +40% mojej masy, jak Wy ważycie 100kg i dźwigacie po 140kg - to taki sam odpowiednik jest.

O Kettlach nie pomyślę bo trzeba mieć świadomość np. MaGora żeby sobie nimi krzywdy nie zrobić. Na spotkania z jakimkolwiek instruktorem mnie nie stać - a ze sztangą na stojaku sobie poradzę.

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-03-25 13:52:08

...

czesioPL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 380

Mialem kiedys podobny zestaw I zgadzam sie Gwidem stojaki osobno, laweczka osobna I praktycznie mozna na tym wszystko zrobic.

...

czesioPL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 380

mala sugestia-stojaki nie polaczone ze soba sa lepsze I bardziej funkcjonalne,ale oczywiscie kupisz takie jak Tobie pasuja.

...

pabelo

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 320 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5191

wszystko ma swoje plusy i minusy, wszystko połączone stoi solidnie, nie rusza się. Ja mam dość porządne stojaki z asekuracja z Marbo i są ok, tylko coś ciągle krzywo stoi, czasami dość nie stabilnie jest, jak się sztangę szybko odłoży (szczególnie jak jest wysoko) itp. Wcześniej miałem ławkę łączoną ze stojakami i można było robić przysiady, wystarczy odwrócić ruchome stojaki. No i jeszcze jeden minus , w łączonych, nie ma skosu ujemnego, to dla mnie jedno z podstawowych ćwiczeń, ale wolne stojaki najczęściej i tak nie pasują , wiec...
Ten zestaw z allegro wygląda ok, tylko zwróć uwagę na rozstaw stojaków, ja lubię szeroko chwytać i to mogło by być za mało. Asekuracja jest ( ważne jak ćwiczysz sam), tylko nie widzę czy regulowana? Przysiady da się robić, skos ujemny jest. Szkoda że obciążenie plastikowe (wypełnione cementem), 5 kg jest wielkości normalnej 10 albo i większe, 10 kg jest jak 20. Max. ciężar sztangi to tylko 130 kg a prasy 40 kg, nie będzie za mało?

http://www.sfd.pl/moje_boje,_moje_przeboje-t1048221.html

...