[SPAM] Spam pocieszy ,spam rozbawi,spam Cię nigdy nie zostawi:-D

...

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2843 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14610

Iskra ze tak się wtrace. Dzis wrzucałam w spamie 4 filmiki odnośnie przysiadu. poszukaj sobie może pomogą.

Rule #1: Nie nagradzaj się jedzeniem...chyba, ze jesteś psem

Dziennik: http://www.sfd.pl/Yersinias_Deutsch_intensiv/_AKTUALIZACJA_s._21-t1063301-s21.html

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

koło 200 strony chyba

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html

dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4

...

Iskra14

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1687 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15362

jestem kiepsko obeznana w temacie, dlatego uważam, że najlepiej będzie jak uda mi się trening personalny z kimś ogarniętym zrobić. Viki z wiadomych przyczyn na razie nie może, więc poprosiłam ją o namiar na kogoś kogo by poleciła w Krakowie lub okolicach. Filmiki sobie odnalazłam - będę dalej pracować nad tym przysiadem.

http://www.sfd.pl/Iskra14__DT,_by_w_końcu_osiągnąć_cel_:_-t1020985.html

"Per aspera ad astra"

...