SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 95484

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
czy ja wiem. biorę całkiem ekonomiczne bcaa, najtańsze białko no i witaminki minerałki w sumie mógłbym tańsze, jeszcze poszukam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
dream trzeba było pisać pod koniec lutego to bym ci zafundowała
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
Jula bawi się w sponsoring

Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-03-16 22:11:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
rozsadza mi łepetynę, idę spać
papatki :*
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111395
ładny plan na jutro?
a)
10,9,8…1 front squats 35kg
pomiędzy:
5 długości sprint
b)AMRAP 10min
Wykroki 8x na nogę KB 12kg
Push Press 35kg x8

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3673 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224
plan na jutro
zjeść jak najwięcej :D

kupiłem do pracy vibro max
Myślałem że to głupota

ale odkąd Ładne samice to używają to stała się moją ulubioną maszyną :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
wolę potrząść tyłkiem sama z siebie... niż jakby miała to za mnie robić maszyna... thats all
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3673 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224
ale tak nie dasz rady aż :D

to trzęsie naprawdę solidnie
tylko wiadomo g**** daje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
stymulacje...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3673 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Pomozcie przybrac na masie !

Następny temat

Redukcja kcal

forma lato