[SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

...

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

kurde nie wiem, trochę się cykam

bo w moim wykonaniu to znowu będzie bomba za bombą szła... a mam dużo fatu i pewnie cheat mi jeszcze nie potrzebny ani troche

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

No to taki czit ma być 1000-1500kcal max, nie wp*****lanie przez 6 godzin

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Sevenload92

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650

Ja wolę unikać bo jedno zjem i zaraz mam myślenie "jeszcze jeden nie zaszkodzi..."

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

no właśnie

a ja tak nie umiem

dlatego będzie wp*****lanie przez 6h ale po 25 kwietnia lul

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Po prostu wyrzucasz jeden posiłek i za niego wp*****lasz 2 hamburgery czy coś, zjadasz i koniec, następny posiłek jesz jak masz w diecie

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Sevenload92

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650

Ja wracam do domu i szamam potem film (możecie coś polecić) i do spania bo przed 6 trzeba www wstać

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

jeszcze troche wytrzymam :P

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wkurzyła mnie ta twierdza... niemozliwe zeby ktos mial tyle woja

Przesadzili troche

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Ja też się dziwiłem że tak często, bo ja mówię że mógłbym nawet do listopada nie czitować, a on mi powiedział że pierwszy czit po 14 dniach a potem regularnie co 10 dni ma być obowiązkowo

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...