SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 99357

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386
Ozzy, '366 maratonów w 366 dni'
Oni codziennie robią po 40km?
Ale popek jest j**niety

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
On robi codziennie maraton, czyli tam 42 400m chyba. Czemu j**nięty?

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386
kocur troche, ale zdrowe to to nie jest
ogladasz jego pierwszy filmik, ze pytasz?

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
kurczę, chciałabym mieć tę wydolność, by codziennie móc biegać porządne treningi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Nie, śledzę na bieżąco i nie widzę żeby był j**nięty

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386
nie mam wiecej pytan
Iness, nie Ty jedna, ale nie mierzę na taką skalę, jedynie bym chciał kiedyś półmaraton przebiec, tak dla sprawdzenia siebie, bo wydolnościowcem nigdy nie byłem

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
ja kiedyś trenowałam bieganie, to 5x w tygodniu się latało i tak 2-3x w tygodniu ostrzejszy trening robiliśmy i 2-3x luźniejszy np. wybieganie 9km

raz byłam na zawodach na 15km i to było ekstra, bardzo mi się podobało

tylko ja mam ten problem, że uwielbiam tyle różnych dyscyplin sportowych, że nie umiem się zdecydować na nic tak na serio :/ piłka, biegi, SW, CF, pływanie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386
zabuliłaś od groma pieniedzy za zegarek do biegania, wiec chyba sie na to troche kierunkujesz

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
no tak, bo nie potrafiłabym zrezygnować z biegania, nigdy, przenigdy i tego nie zrobię, chcę wrócić co najmniej do takiej formy jak z września 2011 i dalej ją poprawiać

ale brakuje mi strasznie piłki nożnej :/

a tak najbardziej to takiego typowego wfu + zawodów

w szkole średniej i w gimnazjum były co roku zawody w kilku dyscyplinach do których się trzeba było przygotowywać i fajnie się pracowało w zespole z innymi + nauczyciel który nas trenował

teraz nie ma nic z tego, ani wfu, zawodów, partnerów treningowych, trenerów itp.

ludzie jak ida na studia przestają uprawiac sport, bo uważają, że od tej pory już nie wypada czy co :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
siema, siema czesc
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny..

Następny temat

somatodrol

WHEY premium