DużyMike
MrRMpl1 to mi wygląda na Soplice orzechowa 32persent...
Zacząć może każdy... Wytrwa najsilniejszy.
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
86
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1251
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
86
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1251
razowiec, żółty, sadzone i pomidor.
Zacząć może każdy... Wytrwa najsilniejszy.
...
Paszkos244
Ekspert
Szacuny
264
Napisanych postów
3367
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18896
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
86
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1251
Zacząć może każdy... Wytrwa najsilniejszy.
...
JamesEnlightened
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
188
Wiek
40 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2256
Potreningowa kolacja - Wołowina (część bliżej nieokreślona, ale całkiem miękka) 240g, chleb żytni razowy 130g, ogórek kiszony 100g, cebula 80g.
B/W/T = 56/55/11 (566kcal)
B/W/T = 56/55/11 (566kcal)
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
86
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1251
JamesEnlightened nie ma to jak tryskajace krwią mięso
Zacząć może każdy... Wytrwa najsilniejszy.
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Do pracy Piersi cukinia grilowana
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Malinowa
Ekspert
Szacuny
4811
Napisanych postów
21619
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
93517
DużyMike, daruj sobie zbędne komentarze do prawie każdego zdjęcia 
W tym temacie wrzucamy same foty, ew. przepisy do szamy na zdjęciach,do spamowania masz dodatkowy temat w dziale.
W tym temacie wrzucamy same foty, ew. przepisy do szamy na zdjęciach,do spamowania masz dodatkowy temat w dziale.Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html
...
grekar9
Ekspert
Szacuny
1135
Napisanych postów
95001
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
375707
No z tym psem to poleciał 
Karkówka duszona w śmietanie, imbirze, kolendrze, curry, słodkiej papryce, chilli z makaronem razowym, mozarellą i natką
Karkówka duszona w śmietanie, imbirze, kolendrze, curry, słodkiej papryce, chilli z makaronem razowym, mozarellą i natką
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mike, info ode mnie: każdy ma inne preferencje jeżeli chodzi o przygotowanie woła, takiego ze zdjęcia opędzlowałbym osobiście z miłą chęcią.
A ja dzielę się dzisiejszą po treningową ucztą :D Najpierwej wjechało pieczone chorizo z jabłkiem i miodem (bomba smakowa) w towarzystwie klasycznej kiszonej w sosie pomidorowym (ten zestaw będzie trzeba przemyśleć, nie jest zbyt smaczny). Talerz drugi: zapiekany batat, kilka brokułów i homemade mayo w ilości "kuwa, w końcu wyszedł mi dobry majonez więc zjem pół słoika". Kalorie dobite z pomocą ch... mało smacznych "eklerków" z koko-mąki przekładanych kremem z bananem i sokiem z limonki (szczerze miałem ochotę wyjeść krem i wywalić bułeczki
następnym razem będą lepsze...) z szejkiem mleczno-bananowo-migdałowym.
3000 kcal dostarczone, 30% carb nie przekroczone, tłuszcze dobite, poranek uważam za udany.
A ja dzielę się dzisiejszą po treningową ucztą :D Najpierwej wjechało pieczone chorizo z jabłkiem i miodem (bomba smakowa) w towarzystwie klasycznej kiszonej w sosie pomidorowym (ten zestaw będzie trzeba przemyśleć, nie jest zbyt smaczny). Talerz drugi: zapiekany batat, kilka brokułów i homemade mayo w ilości "kuwa, w końcu wyszedł mi dobry majonez więc zjem pół słoika". Kalorie dobite z pomocą ch... mało smacznych "eklerków" z koko-mąki przekładanych kremem z bananem i sokiem z limonki (szczerze miałem ochotę wyjeść krem i wywalić bułeczki
następnym razem będą lepsze...) z szejkiem mleczno-bananowo-migdałowym.
3000 kcal dostarczone, 30% carb nie przekroczone, tłuszcze dobite, poranek uważam za udany.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Domowe jedzenie jak liczyć wartości ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
SZYBKI KONKURS W KUCHNI SFD
