Adolf, Henryk, Nepomucen, a tu w SPAMie znowu buczy:D

...

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71687

ja muszę w rękawiczkach bo mam uczulenie na chemie i skóra z rąk mi złązi

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html

dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4

...

alhambra1970

Ekspert

Szacuny 2447 Napisanych postów 2779 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 252680

ilomi
alhambra1970
Mnie się szykuje wyjazd w tym tygodniu. Nie chcę odpuszczac treningów, to siedzę i obczajam na youtube cwiczenia z gumami. I jestem w szoku,że prawie wszystko co mam w rozpisce można zastapic cwiczeniem z gumą ! Ciekawe, jak rodzice zareagują na ważenie jedzenia, bo tego jeszcze nie widzieli ...

Jak jechałam na wywczas to mi Bziubzius dała trening na 3 dni ,gumy też były,a tak to sprzetu innego nie potzrebowałam.Mogę użyczyc.

Super, poproszę !

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...

ilomi

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 3520 Wiek 48 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 52578

Zmywarka-musiałabym pól kuchni przemeblowac.rekawiczki-nie pamietam po prostu zeby zakładać.Komorę w zlewie mam jedna i jak mi sie szybko zapełni to staje i myję,a potem myślę.A tabletki nie dizłają,17 lat coś próbuje i kicha.

Poprzedni dziennik:http://www.sfd.pl/DT_ilomi-t1046928.html

...

Corum

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176

PUSHhard
a może to wiosłowanie?

Zdecydowanie nie.
Gość robi w swoim mniemaniu przysiady..
Jest to tzw. prxysiad latryniany (i do tego na baaardzo wysoki kibel). Poczym prostuje najpierw same nogi, następnie gnie się wdziecznie nisko do przodu i na koniec prostuje plecy..
Z tego co widzę to na sztandze jest 100 kilo..

...