Adolf, Henryk, Nepomucen, a tu w SPAMie znowu buczy:D

cos mi sie snilo ale nie pamietam:D

hellka

dajcie spokój niemiecki jest straszny....

EE TAM się 5 lat studiowało i żyję

Preria, czyli się jednak kimnęłaś! Gacie nie spadły?

Raimunda

Preria, czyli się jednak kimnęłaś! Gacie nie spadły?

nie spadly, Kuskus trzymal do polnocy:D

Ah ten Kaszek no

wierny jak pies :D

markoto

Hetavel

markoto - jeżeli planujesz jakieś większe zmiany w diecie lub treningu, to może czytelniej będzie od nowa. Jeżeli kontynuujesz na tych samych zasadach, to ja bym pisała w tym samym

no puki co nie planuje wiekszych zmian bo coz ja biedny misiek moge sobie zmienic ale sa nowi modzi to moze latwiej bedzie dogladnac nowy dziennik niz jakis elaborat

To też jest racja, ale jak zwykle - zależy od osoby Jednemu nie będzie się chciało czytać, a drugi wolałby poznać "historię choroby" zanim zacznie rzetelnie doradzać. Na dwoje babka wróżyła. Nowy dziennik ma jeszcze jedną zaletę - jest ożywczy, świeży, daje większą motywację i poczucie "nowej szansy"

no wlasnie ta nowa szansa mi do uszka szepce zebym nowy zalozyla :D

markoto

no wlasnie ta nowa szansa mi do uszka szepce zebym nowy zalozyla :D

to się nawet nie zastanawiaj i wstawiaj linka , trzeba cię do obserwowanych dodać no

markoto

no wlasnie ta nowa szansa mi do uszka szepce zebym nowy zalozyla :D

tylko pytanie, w ktorym dziale?:D