[SPAM] Masowanie i redukcja - oto w lejdis rewolucja

PUSHhard

preria

PUSHhard

Preria, ale ty marudzisz.. przeciez ciagle cos ci spada! a zobacz mnie.. tylko plusy: załamać sięjuż mam?

Obli powiedziala ze mogloby wiecej:(( przez 5 tyg to mi z 2 cm spadnely z dooopy

no tak, bo wiesz, kazdy mierzy swswoja miara moim zdaniem.. domyslam sie, jak wygladaja treningi Obli a ty sama wiesz, jak mozesz trenowac i jakie ciezarych dzwigac..

no wiem,ale ja bym i codziennie cwiczyla tylko nie mam czasu:(((
od lipca sie to zmieni:D

aa puszu- a jak baadania w celu zapyleniowym?

no to se do lipca daj czas ja też od marca planujęintensywniej się za cardio wziac,,, w ogole sie wziac moj chlop biegnie polmaraton w pazdzierniku i nie wiem, czy tez sie nie dolącze..

PUSHhard

Al, ale uwierz mi: lepiej się kobiecie zyje, jak ma wiekszy biust i szczuple nogi (a tu naprawde wystarczy trening z duzym obciazeniem, by cos zbudowac), niz odwrotnie. Kwestia ubran - ona wiele rozwiazuje

Ja nie narzekam, ale ćwiczę, bo lubię i chcę wyglądać najlepiej jak mogę.
Większy biust i chude nogi - większości się podobają, oczywiście że wiem,
wszystkich,. których znam,mówią, że mam zayebiste nogi, ale ja bym chciała im nadać lepszy kształt i mieć ciut lepsze proporcję.
Poza tym mam lordozę, stąd taka wypukłość tyłka. Ale nie ukrywam, że kręgosłup czasami boli. ;-( Dlatego wzmacniam mięśnie.
No i wolę mieć twarde ciało, zbite niż miękke.

no wczoraj byl na liczeniu zolnierzyków, a ja mam niedługo cyto i potem ze 2 mam isc oblookać, czy u mnie jajko owoluje

na lordoze to tilt.... i ty jestes mlodziutka, to jak teraz sie miesni dorobisz, to pozniej ci oranizm podziekuje

ale w tym miechu cisniemy z aero z chlopem

PUSHhard

no wczoraj byl na liczeniu zolnierzyków, a ja mam niedługo cyto i potem ze 2 mam isc oblookać, czy u mnie jajko owoluje

:D a krewke badalas?

ciśnijta;)

nie, bo moj gin stwierdzil, ze dopoki nie ma rozeznania, jak tam batalion sie spisuje, to nie ma co robic...