SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Ladies SFD
AMiU DT /2014 - podsumowanie redukcji str 42
temat działu:
Ladies SFD
słowa kluczowe:
amiu
,
podsumowanie
,
redukcji
Ilość wyświetleń tematu:
58854
Udostępnij
Strona
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
1 luty 2015 20:52
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
oj chyba Cie Amiusku nie dogonię z tymi straconymi centami
ale dzielnie walczę
...
Napisał(a)
26 luty 2015 18:21
Zgłoś naruszenie
Luluuuu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22
o kurde! podziwiam bardzo i aż zazdroszczę !
jak to osiągnęłaś ? :)
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Duża redukcja, a waga stoi 2 miesiące...
1
2
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
Strona
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
Następny temat
Ilość powtórzeń
Polecane artykuły
Co powinnaś wiedzieć, zanim staniesz na wadze łazienkowej?
Łysienie kobiet - dlaczego kobietom wypadają włosy?
Chcesz mieć piękną i młodą skórę? Pomyśl o hydrolizowanym kolagenie!
Pośladki nie rosną? Gotowy trening na mięśnie pośladkowe
Nasz sklep
Bony Upominkowe
Omega 3
Żelazo
Wapń
Chrom
Przed treningiem
Mega promocja
12 x Fitking Protein Snack Bar 40g
Czapka zimowa
T-SHIRT Party Bear Black
FRULOVE In Jelly Apple
24 x MGB6 SHOCK 80 ml
FRULOVE In Jelly Cranberry
Podobne tematy
victoria DT/pods. polroczne str.28
DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133
[M]Porandojin/DT/podsumowanie+foto 47,83,90, 118
konkurs/Oveja podsumowanie str.41
DT 2 AMiU : masujemy... tu i tam;)
Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek
Białko
Artykuły
Mistrzostwa Świata Mężczyzn IFBB Benidorm 2018: Podsumowanie
Arnold Classic 2026 – podsumowanie i komplet wyników wszystkich kategorii
MPJiW PZKFITS 2018: Podsumowanie i komentarz V-ce Prezesa A. Michalaka
Porady dotyczące skutecznego odchudzania. Jakich błędów unikać podczas redukcji?
Dlaczego nie musisz polegać na cardio w czasie redukcji?
Mistrzostwa Świata IFBB 2020- podsumowanie
Jak wejść na masę po zakończeniu redukcji?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...