[SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

Widziałem, a nigdy nie zauważyłeś że tytuł spamu musi się cały rymować bo inaczej to g****?

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-02-11 18:18:40

Co tam Sergio, jak forma?

moja źle, bo elbow lever nie idzie.

w życiu prywatnym znakomicie, a jeżeli chodzi o siłownie to po półtora miesiąca nie liczenia kcal wróciłem na pułap 3500kcal, wszystko licze, syfów nie jadam, będe schodził powoli w dół troche mnie zalało, troche mięcha wpadło, ogólnie chyba +13kg, oczywiscie mogłem lepiej, ale życie sie tak potoczyło i troche ta masówka nie wyszła

a u Ciebie? tam w Hiszpanii to ciężko będzie o trzymanie diety i o powrót do zeszłorocznej formy? :P

zeszłorocznego sucharka

No właśnie się boję o to ;/ Kurak drogi, ryby średnio lubię ale chyba będę musiał polubić;/ Ogólnie już mało jadam to mam nadzieję że nie zbankrutuję tam i znajdę siłkę

a ile teraz kcal leci i na końcu masy ile było?

http://strefabeki.pl/img.php?id=1773 

Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-02-11 19:02:12

Było 3700 a jest 2300 :)

uaaaa, szybko zszedłeś o te 1500?

Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-02-11 19:06:51