PONIEDZIAŁEK
09.02.2015
Miska wg założeń:
1900-110B-200W-70T
1) jajka + kasza gr + czekolada gorzka
2) wołowina + kasza gr + masło
3) wołowina + kasza gr + smalec + pomarańcze
4) whey + płatki owsiane + gruszka
Zakwasy, zakwasy, zakwasy...
+ ogólnie czuję jędrniejsza. Może to tylko efekt placebo...
WYMIARY, 09.02
Wymiary | 25.01 | 01.02 | Różnica: |
Klata-wys.pach | 76,5 | 78,5 | +2 |
Biust | 92,5 | 91 | -1,5 |
Pod biustem | 71 | 69,5 | -1,5 |
Talia | 64 | 64,5 | +0,5 |
Pępek | 74 | 71 | -3 |
Biodra | 91 | 90,5 | -0,5 |
Uda(najszer.) | 50 | 51 | +1 |
Uda (środek) | 40 | 43,5 | +3,5 |
Uda (nad kolanem) | 35,5 | 35,5 | bz |
Łydka | 30,5 | 29,5 | -1 |
RamięLUZ/biceps | 24,5 | 24 | -0,5 |
Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2015-02-09 21:30:52
Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2015-02-09 21:32:53
DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html